kiesi
Aktives Mitglied
Freut mich, wenn ich dich motivieren kann...also nur nicht nachlassen, Sportsachen schön zusammen stellen und so hinlegen, dass du nicht anderes kannst als anziehen und losstarten!!
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Laufen macht glücklich?
- Ersteller zadorra125
- Erstellt am
Freut mich, wenn ich dich motivieren kann...also nur nicht nachlassen, Sportsachen schön zusammen stellen und so hinlegen, dass du nicht anderes kannst als anziehen und losstarten!!
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kiesi
Aktives Mitglied
Ich war heute nicht laufen sondern über 1,5 Std. walken und das zu 50% durch "Schneewiesen" - dort wo Schnee lag und nicht der "Gatsch" und ich auf Asphalt gehen mussste.
DisziKiesi grüßt alle herzlich :=)
DisziKiesi grüßt alle herzlich :=)
kleeverliebt
Aktives Mitglied
spazieren gehen also! auch sehr sehr löblich. schnee ist ja auch echt anstrengend und gesund für die waden...ich pass schon kaum noch in meine röhrenjeans. ...
kleine Info am Rande, walken ist nicht spazieren es ist schon schneller und je nach Ehrgeiz auch sehr anstrengend und wenn du eine richtig gut trainierte Walkerin bist hat ein langsamer Jogger keine Chance .........und wenn das Diszi Kiesi macht höchstwahrscheinlich nit im Schneckentempo
war heute wieder am Berg leider ist der Gipfelsieg nicht ganz geglückt, oben war so ein Wind das es einem den Schnee nur so um die Ohren geweht hat brrrrrrr................. also lieber vorher umgedreht Hundi und Mann waren der Meinung das ist nun wirklich zu kalt. Aber sonst strahlend blauer Himmel
kleeverliebt
Aktives Mitglied
ich bin dann wohl auch die langsam joggerin. aber richtig langsam....hehe....wir könnten dann ja heute morgen gemeinsam ne runde drehen. ich lauf gleich los:-9
ah du weißt das nicht ich bin "Frau General" von der Sportstruppe
......also gleich starten und Marsch 1, 2, 3, ...........marschieren jogggen laufen........123 tempo tempo ........
atmen.......etwas langsamer.......dann wieder 123 tempo erhöhen.......
.....bist doch nicht müde....gemma.....gemma.....ach ja Frau General ist wieder in Hochform beim Befehlen
Ja so ist das Kiesi ist Frau Disziplin und ich Frau General also herzlich willkommen im Club für dich fällt uns auch noch was ein
kleeverliebt
Aktives Mitglied
jooooo een zwoooo dreeeah du weißt das nicht ich bin "Frau General" von der Sportstruppe
also gleich starten und Marsch 1, 2, 3, ...........marschieren jogggen laufen........123 tempo tempo ........
atmen.......etwas langsamer.......dann wieder 123 tempo erhöhen.......
ach ja Frau General ist wieder in Hochform beim Befehlen
Ja so ist das Kiesi ist Frau Disziplin und ich Frau General also herzlich willkommen im Club für dich fällt uns auch noch was ein
kiesi
Aktives Mitglied
Super.... bei uns weht der Wind auch extrem stark
.... mahhhh ich freue mich schon sooooooooooo auf die Berge 
Heute wurde geruht, morgen geht es dann wieder raus zum Laufen oder Walken!!
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kiesi
Aktives Mitglied
Walken und spazieren sind 2 Paar Schuhe....aber das hat dir Weisnicht schon erklärt
,für diese Aussage werden dir, Weisnicht und ich, noch mehr Ansporn zum Joggen geben....hihi
Richtig walken geht ganz schön ran an den Körper...Arme, Beine, Po usw.
So dala los geht es mit dem Sport...10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 loooooooooooooooooooooooooos
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