Laufen macht glücklich?

[kleeverliebt]

guten morgen, so habe mir vorhin zum laufen 2.paar socken und 2.paar unterhose in lang angezogen und es war wesentlich wärmer. und es war wundervoll kalt! tolle atemzüge

 

[kiesi]

guten morgen, so habe mir vorhin zum laufen 2.paar socken und 2.paar unterhose in lang angezogen und es war wesentlich wärmer. und es war wundervoll kalt! tolle atemzüge

Also ich könnte nicht mit 2 Paar Socken und 2 langen Unterhosen laufen...ich würde schwitzen wie S.. und könnte mich kaum bewegen :=)
Aber wenn es für dich passt, dann ist es ok.... viel Spaß beim Laufen

 

[kiesi]

So nun sind die 4 Wochen Erholung so gut wie vorbei...Dienstag heißt es wieder ab in die Arbeit!!!

Gestern und heute wurden Kekse gebacken...es riecht so lecker nach Weihnachten in der Wohnung...

Nachdem ich in den 4 Wochen täglich sportlich war genehmige ich mir nun ein paar Tage "Nichtstun"... ja, ja.. richtig gelesen...DisziKiesi ist ein paar Tage nicht sportlich unterwegs, zumindest hat sie es vor

Angenehmes Wochenende

 

[kiesi]

laufen macht glücklich,.ja Ich fang auch wieder an danke für en Tipp.lg Bonzei

Super, genieße das Laufen :=))

 

[Bonzei]

guten morgen, so habe mir vorhin zum laufen 2.paar socken und 2.paar unterhose in lang angezogen und es war wesentlich wärmer. und es war wundervoll kalt! tolle atemzüge

lachhh chakka

 

[weisnicht]

guten morgen, so habe mir vorhin zum laufen 2.paar socken und 2.paar unterhose in lang angezogen und es war wesentlich wärmer. und es war wundervoll kalt! tolle atemzüge

Sag mal wohnst Du am Nordpol???
War heute wieder mit meinen Hunden spazieren und hatte eine längere Jacke wie gestern und vorgestern bei Regen und Schneefall, aber heute habe ich geschwitzt wie s.......

 

[kleeverliebt]

lachhh chakka

yeaaahhhhh

 

[kleeverliebt]

Sag mal wohnst Du am Nordpol???
War heute wieder mit meinen Hunden spazieren und hatte eine längere Jacke wie gestern und vorgestern bei Regen und Schneefall, aber heute habe ich geschwitzt wie s.......

fast....hihi

 

[kleeverliebt]

sagt mal habt ihr das auch wenn ihr alle 2 tage lauft, oder täglichm das dann eure waden so hart werden und was tut ihr dann? ich setzte dann erstmal aus. aber nach 2 tagen spätestens packt es mich wieder.
so und nun hoffe ich ja das ich alleine vom laufen knackig werde figurlich essen tu ich ja schon so vegi mässig. macht noch jemand zum laufen anderen sport?

 

[kiesi]

sagt mal habt ihr das auch wenn ihr alle 2 tage lauft, oder täglichm das dann eure waden so hart werden und was tut ihr dann? ich setzte dann erstmal aus. aber nach 2 tagen spätestens packt es mich wieder.
so und nun hoffe ich ja das ich alleine vom laufen knackig werde figurlich essen tu ich ja schon so vegi mässig. macht noch jemand zum laufen anderen sport?

Wenn ich längere Zeit nicht laufen gewesen bin, dann merke ich die Wadenmuskulatur auch mehr...aber das gibt sich mit der Zeit...der bzw. die Muskeln müssen sich erst an das Aktivsein gewöhnen

Ich gehe auch Nordic walken, fahre mit dem Rad und gehe viel wandern; Ski fahren, Langlaufen sind im Winter dabei

Drück dir die Daumen, dass deine Figur knackig wie deine Vegi Mahlzeit wird