Es war unheimlich schön, der Wald wird schon herrlich herbstlich. Hinterher war ich sooo müde, dass ich etwas besser planen muss für die nächsten Male. Habe gar nicht alles geschafft, was ich heute an meinem freien Tag machen wollte.
Kann natürlich auch sein, dass ich mir sowieso zu viel in einen freien Tag packe, so dass ich schon bei dem Gedanken müde werde
Bineken
Bleib nicht im Problem hängen und besprich es, sondern besprech dir mit jemanden die Lösung!
Hast du eine DVD für Yoga? Wenn ja welche?
Ein schönes Gefühl kenne ich nun mit einem Kater, früher mit zwei. Nacht am PC und alles schlief seufste und stöhnte vor Wohltat
Komme gerade vom 10 km Lauf, ist noch einen Anstieg den ich nicht laufe. Hebe ich mir für das nächste mal auf denn heute habe ich das erste mal den ersten quälenden Anstieg geschaft. Ich hätte nicht gedacht, gefühlt schon innerlich gewusst auch, das ich wieder so toll joggen kann. Ich wusste zwar das irgenwann die Zeit wieder kommt, aber vom Verstand wagte ich mich nicht dran. Ich dachte nicht das ich die Anfangsschwierigkeiten, die innerliche Hürde noch mal schaffe. Muss auch sagen, ich habe es mir zu schwer vorgestellt. Wer einmal was kann, verlernt es nicht und der Körper erinnert sich dran. Nun ich habe auch wieder schön an meinem Gewicht gedreht, bin wieder auf 69,4kg statt am 5.8 noch auf 76kg. Männer lenken mich von mir ab. Ich habe heute gesehen und gefühlt, ich sehe die Welt mit ihnen nicht. Ich sehe und gehe nicht so in die Natur. Es ist komisch, aber ich bin jetzt richtig glücklich ohne Mann. Diesen Dämpfer mit dem letzten habe ich gebraucht, jetzt bin ich ICH :umarmen:
Ich gehe mehr aus, nehme an meinem Leben teil. Möchte Kontakte, Gespräche und Spass.
Ach ja ganz vergessen.. heute wurden ~ 15km mit dem Rad gefahren, auch das ist ein toller Ausgleich nach getaner Arbeit
, 
aufgewischt, walken gegangen, 
und den Tag mit GöGa gemütlich verbracht 
