Laufen macht glücklich?

[weisnicht]

Walken und Radfahren tue ich ebenfalls. Was ist Power Plate?

Ich wünsche dir alles Gute, dass du das bis Mitte September mit der Arbeit gut über die Runden bringst. Das schaffst du schon, und bald wir ja das Wetter hoffentlich nicht mehr so unangenehm sein.

Ungefähr so wie ein großer Rüttler (vibrierende Platte) wo du drauf Übungen machst

 

[kiesi]

Ja auch die Arbeit jann (be)drücken! Gute Besserung!!!

...

 

[kiesi]

[/B]

na zum Glück ist es nur zeitlich begrenzt, wünsch Dir die Kraft und den Willen dazu.

 

[kiesi]

Walken und Radfahren tue ich ebenfalls. Was ist Power Plate?

Ich wünsche dir alles Gute, dass du das bis Mitte September mit der Arbeit gut über die Runden bringst. Das schaffst du schon, und bald wir ja das Wetter hoffentlich nicht mehr so unangenehm sein.

Power Plate wurde von Weisnicht relativ gut beschrieben, aber Tweeterl die Übungen die man darauf macht sind nicht so easy wie der Smily von Weisnicht lächelt, die haben es ganz schön in sich...

Und danke schön für die Wünsche..

 

[kiesi]

Bekam heute eine Infusion zur Unterstützung der Atmung (Lungentätigkeit), die hat der Wespenstich ganz schön durch einander gebracht .. naja, die nächsten Tage trete ich, sowohl beruflich wie sportlich, einfach ruhig an und dann bin ich bald wieder top fit!

Alles braucht seine Zeit und besonders der Heilung einer Krankheit soll, nein muss man diese Zeit geben!!

DisziKiesi wünscht allen einen angenehmen Abend

 

[zadorra125]

Wie gehts Dir denn eigentlich sonst so? Meine mit der Arbeit und Tapetenwechsel bist du zufrieden oder überlegst du nochmals zu wechseln.
lg

Ja du hast schon recht mit dem Ausprobieren und dann kaufen, aber wenn man richtig schaut und das habe ich, aber nicht reagiert. Ich sagte ein ja zu einem nein, aus verschiedenen Gründen. Ich dachte ich könnte damit oder damit leben, nur wird es nach einer Weile ja immer mehr mit dem man zurecht kommen muss. Er kam zum Beispiel aus seiner Vergangenheit nicht heraus. Er hatte ein großes Bedürfnis immer wieder über Kindheit, Ehe, Beziehungen und Kinder zu sprechen. Wir hatten keine freudvollen Gespräche. Gespräche über Gott und die Welt waren im zu schwierig emotional, sagt er. Es passte an den wichtigsten Stellen nicht. Der Urlaub war nicht so schön, wir hatten Machtkämpfe ohne Ende. aber ich habe viel über mich gelernt.

Gelernt das ich keine Ziele habe, wie meine Ernährung auch untreu war, mir selbst auch. Er war ein perfekter Spiegel für mich. Eigentlich schade das es so kommt, aber die Liebe war bei mir dann doch nicht stark genug. Im Urlaub hatte ich die Nase so voll, ich überlegte zurück in die Eifel zu gehen, doch es gefällt mir hier so gut, auch beruflich, kann nicht zurück. Ich denke und lebe nun mal anders, obwohl ich denke normal, aber ich lebe mit einem Blick auf die Konsequenz, auf das was hinter meinem Tun steht. Ein Beispiel, wenn ich Fleisch esse, weiß ich das es ein Tier war, wenn ich das im Supermarkt billig kaufe, weiß ich das der Preis auf dem Buckel des Tieres ausgetragen wurde. Ich lebe nicht im Egal, ich lebe bewusst und zurück in meine alte Heimat hieße, zurück in dieses Bewusstsein. Meine Familie denkt und handelt nicht anders als diese Menschen und auch das kann ich nicht mehr ertragen! Ich habe nun neue Ziele auch eine größere Wohnung, eine die mir entspricht. Lebe in einer Art Ferienwohnung, auch die Möbel waren hier. Nahm ja nichts mit. Nun bin ich bereit mich hier zu manifestieren. Ich möchte mein Leben genießen, nach meinen Werten von Genuss! Ja ich bin in mir glücklich, klar würde eine Beziehung mein Leben bereichern, aber ich werde nun keine Kompromisse mehr machen, bin da zu biegsam am Anfang und dann verlangt das Gegenüber immer mehr. Eine Beziehung auf MEINER Augenhöhe ohne mich bücken zu müssen!

 

[zadorra125]

Meine Woche war auch recht schön
war am Donnerstag in Heiligenblut und wanderte in die nähe des Großglockners (Pasterze)
Traumhaftes Wetter 6 Stunden unterwegs.
Meine Archillessehne und Knöchel tat danach schon etwas weh.

Was ich am Freitag gemacht habe weiß ich nicht mehr so genau, glaub hatte Ruhetag oder war auf meinem Hausberg.

Samstag hab ich endlich die Runde geschafft die ich schon seit vorigem Jahr machen wollte auch so ca 6 Stunden und oh Glück nix tat weh

Sonntag war ich auch wieder wandern aber normal so ca 3 Stunden, nix tat weh , aber mein Wau wau war am Gipfel etwas groggi hat sich 10 min. hingelegt und aufstehen verweigert, war doch wohl vom Pensum der Woche etwas geschafft, aber er ist jetzt schon sehr gut trainiert können ihn jetzt überall hin mitnehmen wenn nicht gerade 35 Grad sind.

Gestern trainieren und heute Spatzen, mein Gott dabei kamen mir die Kniebeugen ganz easy vor

Der Regen heute war wunderschön die Luft ist wieder so sauber .........und vielleicht wird die Wiese auch wieder grün

Obwohl ich wieder arbeiten muß hoff ich auf eine schöne Woche, die werdet ihr natürlich auch haben

Schön zu lesen, Hut ab, fleissig fleissig!

 

[zadorra125]

Bekam heute eine Infusion zur Unterstützung der Atmung (Lungentätigkeit), die hat der Wespenstich ganz schön durch einander gebracht .. naja, die nächsten Tage trete ich, sowohl beruflich wie sportlich, einfach ruhig an und dann bin ich bald wieder top fit!

Alles braucht seine Zeit und besonders der Heilung einer Krankheit soll, nein muss man diese Zeit geben!!

DisziKiesi wünscht allen einen angenehmen Abend

Pia wünscht das euch allen auch

 

[zadorra125]

Hi Nabend

Meine Laufstrecke hat einen Umfang von 6km. Mein Ziel diese durch zujoggen. Lief heute ganz gut, 2 km joggen, 2 km Nordic walking und wieder 2 km joggen. Schaun wir mal wann ich mein erstes Ziel erreiche. Ich muss sagen, von allen Sportarten ist joggen für mich die Schönste, ausser vielleicht noch mit dem Rad den Berg runter

Wink in die Runde!

 

[kiesi]

Hi Nabend

Meine Laufstrecke hat einen Umfang von 6km. Mein Ziel diese durch zujoggen. Lief heute ganz gut, 2 km joggen, 2 km Nordic walking und wieder 2 km joggen. Schaun wir mal wann ich mein erstes Ziel erreiche. Ich muss sagen, von allen Sportarten ist joggen für mich die Schönste, ausser vielleicht noch mit dem Rad den Berg runter

Wink in die Runde!

Super, langsam aber sicher kommt man mit Gesundheit und Glückseeligkeit ans Ziel!
Mein Ziel ist ab nächster Woche wieder sportlich unterwegs zu sein.......