Kombination Getreide/Milchprodukte; Verträglichkeit

Ich esse meine Dinkelbrötchen momentan ganz konsequent wieder ohne einen Milchprodukt. Mein Aufstrich ist ohne Milch. Die Gase sind schon viel besser geworden. Trotz der Milch im Kaffee.

Wenn ich nun Abends nicht noch so viel Kohlenhydrate esse, dann wird auch mein Körpergewicht besser. Aber, dass ist mein eigenes Verschulden; ich weiß.
 
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Milch und Brot wirken nach TCM beide befeuchtend, also kann das mit den Wassereinlagerungen durchaus darauf zurückzuführen sein.
Zu Blähungen ist auch da was.
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Blähungen: Die wirksamsten Gewürze und Kräuter für eine bessere Verdauung

Welches Gewürz fällt dir sofort ein, wenn es um Blähungen geht?Ich lasse dich ein paar Zeilen lang überlegen, dann verrate ich, was ich gemeint habe.Eines vorweg – nach einem üppigen Essen Blähungen zu haben, ist noch kein Problem für die Gesundheit. Es ist ganz normal, dass wir Menschen...
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Gut hab ich auch das Buch "Darm mit Charme" gefunden, da steht auch einiges Interessantes drinnen (zumindest für mich).

Wo ich früher Probleme mit Blähungen und auch Bauchgrummeln direkt nach dem Essen hatte, waren Mensa- und Kantinenkost, manchesmal, ich hab mir deshalb auch öfter was zum Essen in die Arbeit mitgenommen.

Hab auch oft gerne einen großen Kakao abends getrunken, der ist mir gelegentlich im Magen gelegen, bin dann auf Pflanzenmilch oder Mischungen mit Pflanzenmilch umgestiegen.
 
Blähungen gibt es aber nicht in den Armen, wenn sich da Wasser ansammelt , vielleicht gerade an einem Arm ,
Wasseransammlungen gehören doch in den Herzbereich oftmals,
 
brazos schrieb:
Milch und Brot wirken nach TCM beide befeuchtend, also kann das mit den Wassereinlagerungen durchaus darauf zurückzuführen sein.
Zu Blähungen ist auch da was.
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Hui... Da komm ich der Sache doch schon näher.
Den Link guck ich mir mal an.

Der im Beitrag genannte Kümmel hat mir übrigens nicht geholfen. Den hab ich so viel getrunken, dass er mir, gefühlt, zu den Ohren raus gekommen ist.
Ich lese es mir in Ruhe heute Abend mal durch.
 
Schafgarbe schrieb:
Hui... Da komm ich der Sache doch schon näher.
Den Link guck ich mir mal an.

Der im Beitrag genannte Kümmel hat mir übrigens nicht geholfen. Den hab ich so viel getrunken, dass er mir, gefühlt, zu den Ohren raus gekommen ist.
Ich lese es mir in Ruhe heute Abend mal durch.
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am beste Kümmel direkt in das Essen was bläht.

ansonsten

Geschwollener Arm & Schwellung der Hand, Unterarm, FingerWomenHealthGuide.net

💉 Eine Schwellung (Ödeme) des Armes ist ein Anzeichen für eine Entzündung oder Störungen des Blut- oder Lymphflusses, die ein geschwollenes Aussehen der Hand, des Unterarms oder der Finger verursachen. Die Schwellung kann von anderen Anzeichen und Symptomen begleitet sein, die bei der Diagnose...
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Schafgarbe schrieb:
Dass habe ich, ddamals, gleich als erstes abklären lassen. Alles in Ordnung
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Lass es vielleicht normal abklären. Gerade bei (jüngeren) Frauen wird gerne etwas übersehen.

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Geschlechterunterschiede bei Herzerkrankungen: Angepasste Behandlung schützt Frauen

Herzen von Frauen haben eigene anatomische Merkmale und erkranken anders als Männerherzen. Ob Herzinsuffizienz oder Durchblutungsstörung: Bei Herzerkrankungen hilft ihnen angepasste Behandlung gegen Gefahren.
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Niflheimr schrieb:
Lass es vielleicht normal abklären. Gerade bei (jüngeren) Frauen wird gerne etwas übersehen.

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Geschlechterunterschiede bei Herzerkrankungen: Angepasste Behandlung schützt Frauen

Herzen von Frauen haben eigene anatomische Merkmale und erkranken anders als Männerherzen. Ob Herzinsuffizienz oder Durchblutungsstörung: Bei Herzerkrankungen hilft ihnen angepasste Behandlung gegen Gefahren.
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Ich behalte es mal im Hinterkopf.

Meine Finger sind momentan nicht mehr so dick, weil ich auf Brot/Käse verzichte.
Klar, hat auch die Außentemperatur etwas damit zu tun. Im Hochsommer ist es immer eine Problematik.
Auch meine Bewegung könnte generell besser werden/sein; dass weiß ich.
 
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Schafgarbe schrieb:
Ich behalte es mal im Hinterkopf.

Meine Finger sind momentan nicht mehr so dick, weil ich auf Brot/Käse verzichte.
Klar, hat auch die Außentemperatur etwas damit zu tun. Im Hochsommer ist es immer eine Problematik.
Auch meine Bewegung könnte generell besser werden/sein; dass weiß ich.
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Brot/Käse-Verzicht halte ich für gut!
Vielleicht ist eine leichte Nahrungsumstellung -
gemüselastiger - als Lieferant von tierischen Eiweiß auch Eier und/oder Fleisch - für dich bekömmlicher!?
 
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