hallo,
ich kann dir mal ein gute buch empfehlen, da ich selber eine "minderschwere art von borderline" habe (ich ritze nicht, aber ich kratze mir mit den händen die haut auf). ich finde dieses buch sehr gut (da sind erfahrungsberichte drin und es wird vieles erklärt.
das buch hat den Titel: Dark Angel
unter anderem steht da drinnen, das es nur in den wenigsten fällen funktioniert einen borderliner dauerhaft zu heilen. Jedoch kann man es definitiv schaffen, die abstrände zu verringern in denen man sich selber verletzt.
mein onkel und meine kleine 15 jährige cousine sind auch borderliner, genau wie eine gute freundin von mir.
borderline ist genau wie alkohol trinken usw. eine suchtkrankheit mit grosser rückfallquote.
mein onkel hat mir erzählt, das er oft vor dem spiegel stand und sich nicht mehr "gesehen" hat. auf die frage, warum und "wann" er sich "ritzt" sagte er (genau wie meine freundin): UM SICH WIEDER ZU SPÜREN.
der psychologe von meinem onkel hat ihm gesagt, das sich viele borderliner "piercen" lassen (warum das so ist, weiss ich nicht.)
und ich muss sagen, komischweise ist da was dran: mein onkel, meine cousine, meine freundin und ich wir sind alle gepierst.
und mein onkel meinte zu mir, das seid er das piercing hat er wieder teile von sich im spiegel sieht.
hört sich alles sehr komisch an, aber anscheinend bewirkt das was.
und ich kann dir noch einen tip geben, wie ich selber das aufkratzen der haut reduziert habe, ich habe angefangen zu schreiben...
lrider kann ich mich nicht strickt daran halten zu schreiben, weil ich bin ein mensch der wenn er einmal anfängt zu schreiben, nicht mehr aufhören kann.
ansonsten kann ich dir nur raten das du dich anderen (freunde, familie, usw.) anvertraust und mit ihnen darüber redest. ich denke mal im internet gibt es bestimmt diverse foren wo man sich mit gleichgesinnten austauschen kann.
wünsche dir viel glück und erfolg, das du deinen weg findest und das du es schaffst, damit aufzuhören (bzw einen anderen weg findest um mit sorgen/problem usw. umzugehen)
es ist ja auch schon mal ein anfang, das du dich hier im forum "öffnest" bzw. hilfe suchst...
lieben gruss
sandra