Ich will hier über Kundalini-Yoga-Praxis schreiben. Dies ist ein Widerspruch in sich: Denn Praxis heißt ja, Du übst und praktizierst. Kundalini-Yoga musst Du üben, nur so kannst Du herausfinden, was er ist und wie er auf Dich wirkt. In den zahlreichen Kundalini-Yoga-Seminaren und Workshops, die ich gebe, ist der größte Teil Praxis. So hat auch Swami Sivananda, der Meister, in dessen Tradition ich stehe, gerne gesagt: Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie. Einmal hat ihn ein Schüler daraufhin gefragt: Warum hast du dann über 200 Bücher geschrieben? Swami Sivananda antwortete: Manche Menschen brauchen Tonnen von Theorie, um zu einem Gramm Praxis angeregt zu werden. In diesem Sinne möchte ich gerne etwas über die Praxis schreiben und so vielleicht die eine oder andere Leserin und den einen oder anderen Leser zum Praktizieren oder zum Intensivieren der eigenen Übung zu motivieren.