Die innere Mitte finden

[Buffylein]

Hallo
ich hoff ich bin richtig wenn nicht bitte in den richtigen Bereich verschieben.

Ich hab heute den Rat bekommen in meine innere Mitte zu gehen und von dort aus zu agieren.
Nur ich hab keinen Plan wie ich das am besten machen kann.
Noch dazu bin ich derzeit so blockiert.

Ich hoff ihr könnt mir da weiterhelfen

 

[premiumyak]

Meditation, Abstand nehmen von den Dingen, die an Dir zerren, was wäre wenn ... wie sieht das aus was Du willst und wo liegen die Hindernisse ... Atmen ...

 

[naglegt]

Gott sprach, es werde Licht.
Und es ward Licht.

-

Wenn Du in Deine Macht gehst,
die Macht Deiner Worte und sprichst:
Ich Bin jetzt in meiner Mitte.
Dann ist das so.

-

Wenn Du, wie ich und andere,
einen inneren Schweinehund hast, dann wird der
- ohne dass Du es hörst und weißt -
sagen:
Und schon bin ich wieder draussen. [Aus der Mitte.]

-

Du kannst das Spiel so lange spielen wie Du willst.
Oder Du hörst auf damit, in dem Du Deine Macht voll lebst.
Schreiben kann ich das in diesen wenigen Sätzen.
Leben ist eine Herausforderung dazu.

Du kannst Dir auch noch hunderte von Helfern holen
und hunderte von Büchern lesen und
hunderte von Methoden ausprobieren
oder Du tust es einfach.

Du kannst viel Geld ausgeben um heiler zu werden
und Deine Blockaden aufzulösen,
oder Du tust es einfach.

Was,
ich wiederhole mich,
halt doch nicht so einfach ist,
wie zu wissen, wie es geht.

 

[Sternenatemzug]

wenne von deinem körper ausgehst
wo ist da in etwa die mitte?
ich sag mal bauchnabel
am nabel deiner welt
da in der nähe ist auch das zwerchfell
wende die bauchzwerchfellatmung an
beim einatmen bauch heben
beim ausatmen bauch senken
sie kommst du emotional zumindest in deine mitte
die sich durch ein wohlgefühl ausdrückt
und dich insgesamt friedlicher stimmt..
du atmest prana ein
prana ist nicht einfach nur energie sondern auch information
beobachte also auch deine gedanken während du bewusst atmest...
so kommst du in deine mitte im sprichwörtlichem sinne

 

[Sternenatemzug]

wenne von deinem körper ausgehst
wo ist da in etwa die mitte?
ich sag mal bauchnabel
am nabel deiner welt
da in der nähe ist auch das zwerchfell
wende die bauchzwerchfellatmung an
beim einatmen bauch heben
beim ausatmen bauch senken
sie kommst du emotional zumindest in deine mitte
die sich durch ein wohlgefühl ausdrückt
und dich insgesamt friedlicher stimmt..
du atmest prana ein
prana ist nicht einfach nur energie sondern auch information
beobachte also auch deine gedanken während du bewusst atmest...
so kommst du in deine mitte im sprichwörtlichem sinne

wenn dein körper bei all dem seinen zappelfillip rauslässt
dann übe vorher einfach das stillsitzen
einfach sitzen
15 minuten oder so..
dann biste auch mittendrin...
geh rauf und runter mit deiner beobachtung rauf und runter am körper
da wos unruhig ist gehts mit deiner beobachtung hin
#nix tun
einfach nur beobachten...

 

[Sternenatemzug]

such dir aus all den infos hier die für dich stimmigsten raus...
und forsche selbst

 

[Jessey]

dein ding durchziehen....das womit DU dich wohlfühlst.

 

[Sternenlicht333]

Einfach entweder die hälfte von dem machen was dich Stresst, oder bei manchen Dingen einfach ins Gegenteil umkehren, das gleicht sich dann auch aus.

 

[Sadivila]

Einfach entweder die hälfte von dem machen was dich Stresst, oder bei manchen Dingen einfach ins Gegenteil umkehren, das gleicht sich dann auch aus.

hä?

 

[Sadivila]

also ich bin jetzt so schön satt und in meiner Mitte