Hallo @Kirmes, hallo @ll,
Angst kann so viele Gründe haben. Z.B wie beim oben beschriebenen Riesenrad .... Horror für mich! Ebenso wie ein enger Lift, der wohl möglich stecken bleibt
... das absolut Schlimmste sind Spinnen!!!!! Dann bin ich auf der:
!!
Höhenangst und Liften kann ich aus dem Wege gehen, kann ja auch die Treppen benutzen und muss mich in keine Gondel setzen. Aber meine Spinnenangst gestaltet sich schwierig sie in den Griff zu bekommen. Denn die Viecher kommen ja leider ohne Anmeldung und ohne Einladung ins Haus ...
Sollte mir eine Arbeitskollegin doof kommen würde mir das sicherlich weniger Angst einflößen als ein Krabbeltier, denn die Person ist berechenbar, und ich kann in etwa abschätzen, warum die schlecht auf mich zu sprechen ist ... im besten Fall ist sowas in einem ruhigen Gespräch zu klären.
hey waldweg, warum kann man nicht mehr "logisch" denken wenn man angst hat?
@circut, eben so gehts es mir bei Spinnen, ich weiß dass die Tiere harmlos und sogar nützlich sind ....
Was ist Angst? Oder anders gefragt was löst Angst aus? Ich für mich habe erkannt, das Angst durch die Ungewissheit vor neuen Situation ausgelöst wird und die Sicherheit in der Gewohnheit sucht.
Das ist ein sehr guter Ansatzgedanke @Lifthrasir.
Kenne so eine Angstattacke, die mich grundlos und aus heiterem Himmel überfiel, als ich morgens mit der Bahn auf dem Weg zur Arbeit war. Die Bahn war weder überfüllt, noch starrte mich jemand an. Ich hatte einen Vierer-Sitzplatz für mich alleine, also nichts bedrohliches in der Bahn. Ich bin damals nach der Elternzeit wieder in den Beruf zurück gekehrt und hatte es nicht immer nur mit netten Menschen zu tun. Zum Glück ist dieses Phänomen nur einmal aufgetreten. Am Ende hat man mehr Angst vor der Angst als vor dem eigentlichen Grund, der sich in dem Moment noch gar nicht wirklich erschließt ...
Gruß Travi
