Hallo ihr Lieben,
ich bin langsam am verzweifeln und der Hoffnung, dass ihr mir vielleicht weiter helfen könnt.
Ich bin gerade dabei abzunehmen, bzw. ich versuche es aber irgendwie wird das nichts.
Ich mach echt alles aber ich verliere kein Gramm.
Ich habe meine Ernährung umgestellt sprich ich esse
-fettarm
-viel mehr Obst und Gemüse
-kaum Süßes (nach dem Mittagessen ab und zu ne Kleinigkeit)
- nur Eiweis am Abend
und regelmäßig.
Ich trinke an die 2 Liter Wasser am Tag - kaum noch irgendwas Süßes
und ich gehe 2mal die Woche in Fitnesscenter trainieren.
Ich mach das jetzt seit ca. 3 Monaten und es passiert üüüberhaut nichts!!
Mach ich vielleicht irgendetwas falsch? oder hab ich was vergessen zu machen?
Vielen Dank für eure Antworten.
Liebe Grüße
Solumen
ich bin langsam am verzweifeln und der Hoffnung, dass ihr mir vielleicht weiter helfen könnt.
Ich bin gerade dabei abzunehmen, bzw. ich versuche es aber irgendwie wird das nichts.
Ich mach echt alles aber ich verliere kein Gramm.
Ich habe meine Ernährung umgestellt sprich ich esse
-fettarm
-viel mehr Obst und Gemüse
-kaum Süßes (nach dem Mittagessen ab und zu ne Kleinigkeit)
- nur Eiweis am Abend
und regelmäßig.
Ich trinke an die 2 Liter Wasser am Tag - kaum noch irgendwas Süßes
und ich gehe 2mal die Woche in Fitnesscenter trainieren.
Ich mach das jetzt seit ca. 3 Monaten und es passiert üüüberhaut nichts!!
Mach ich vielleicht irgendetwas falsch? oder hab ich was vergessen zu machen?
Vielen Dank für eure Antworten.
Liebe Grüße
Solumen