Hallo zusammen,
Ich versuche es durch grünes Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornbrot zu ersetzen..natürlich trinke ich davor ein glas O-Saft...wegen den Vitamin C damit der Eisen gehalt durch Pflanzliche Nahrungsmittel gesteigert wird...
Würde mich interessieren wie ihr es macht...und natürlich bin ich für jeden tipp sehr dankbar.....
Liebe grüsse Asia
Ich versuche es durch grünes Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornbrot zu ersetzen..natürlich trinke ich davor ein glas O-Saft...wegen den Vitamin C damit der Eisen gehalt durch Pflanzliche Nahrungsmittel gesteigert wird...
Würde mich interessieren wie ihr es macht...und natürlich bin ich für jeden tipp sehr dankbar.....
Liebe grüsse Asia