Also...
die Oelkur ist eine Sache, die 5 Tibeter eine andere.
Erstere soll man auf nuechternen Magen machen und den hat man leider nur nach dem Aufstehen.
Ausserdem ist das eine gute Zeit, weil man da duscht, sich anzieht, den Fruehstueckstisch deckt. Es geht wirklich nebenbei, das ist das Schoene daran
!
Man muss auch nicht viel reden in der Zeit oder auch gar nicht.
Die 5 Tibeter kann man jederzeit machen!
Ausserdem dauern sie nur ein paar Minuten.
Zum Glueck, denn ich mag Sport ueberhaupt nicht, er langweilt mich zu Tode
!
Aber meine Gymnastik und die Tibeter mache ich taeglich, die sind fuer mich ein MUSS, um mich wohlzufuehlen.
Allerdings, ihr Lieben, habe ich einfach nur vorgestellt, was ich so mache, um elastisch und gesund zu bleiben - was ja in meinem Alter nicht selbstverstaendlich ist.
Ich moechte nicht, dass hier jemand denkt, ich wolle das allen aufdraengen, um Gottes Willen!!!
Ich bin in nichts fanatisch oder missionarisch!
Aber fuer den einen oder anderen koennte das ja eventuell interessant sein!
Ich bin auch froh ueber Hinweise und Methoden, die sich bewaehrt haben, vor allem, wenn sie nicht zeitaufwendig sind und erschwinglich.
Ich habe auch schon Ayurvedaprodukte probiert z.B., aber ich finde das Zeugs einfach zu teuer. Deshalb mache ich das nie ueber einen laengeren Zeitraum hinweg und empfehle diese Dinge auch nicht, schon, weil ich nicht weiss, wieviel dabei Abzocke ist.
Aber die Oelkur und die Tibeter kann jeder machen, ohne Kursus, ohne Vorkenntnisse, ohne Gruppe, ohne Geldausgaben, man brarucht nur sich selbst und ein bisschen Disziplin und sie zeigen Wirkung, deshalb empfehle ich sie.
Bijoux