Abnehmen nach Schwangerschaft

[Lilhayen]

Moin ,

Was mir geholfen hat ist zwischen den Mahlzeiten viel Zeit verstreichen lassen. Mindestens 5 Std , wenn Du kannst /schaffst gern auch länger. Viel Wasser trinken. Auf Fertigprodukte und Zucker verzichten , so gut es halt geht. Vollkornprodukte bevorzugt konsumieren. Weißmehlprodukte nach und nach vernachlässigen. Und viel bewegen...tägl ins schwitzen kommen...wenn du keine Lust hast beim Sex ins schwitzen zu kommen , dann radeln, joggen...iwas anderes wählen.. Du bist jung und dein innerer Motor müsste dich schnell wieder ins Wohlfühlgewicht katapultieren . Komm in die Bewegung dann klappt es...tanzen geht auch..

Viel Erfolg
Happynezz

Hallo


Mah, danke für deine tolle Nachricht!

Ich werde mein inneren Schweinehund motivieren

Liebe Grüße

 

[Loop]

Wofür Hilfe?

Lg

Na fürs Stillen.

 

[Lilhayen]

Na fürs Stillen.

Achsoooo, nein, das tu ich mir nimmer an!! Hatte so Entzündung und war blutig , ekelhaft und schmerzhaft!! Total lieb gemeint aber das tu i mir nimmer wirklich an !! Gg bin froh das alles geheilt ist u d der kleine mann is ja eh schon bald 6 monate , ser bekommt derzeit Biomilch!

Liebe Grüße

 

[SchneevonGestern]

Also ich wollte nur schlafen, abstrampeln wäre unmöglich gewesen.
Bin eh kaum zum Essen gekommen

 

[Lilhayen]

Also ich wollte nur schlafen, abstrampeln wäre unmöglich gewesen.
Bin eh kaum zum Essen gekommen

Ja schlafen wär super , es hört sich ja so blöd an ABER ich bin vorgestern und gestern um 18:30 ins Bett ^^ haha aba gut vergeht auch wieder die Schlafzeit gg

Lg

 

[SchneevonGestern]

Ja schlafen wär super , es hört sich ja so blöd an ABER ich bin vorgestern und gestern um 18:30 ins Bett ^^ haha aba gut vergeht auch wieder die Schlafzeit gg

Lg

nö, hört sich nicht blöd an, ist Realität einer Mutter.
Da ich gestillt habe, bin ich viel mit meinem Kind gelegen.
Beim ersten konnte ich mir das leisten und ich bin froh das ich mir die Ruhe genommen habe und alles andere mal liegen lies, also Haushalt und das piko bello super zusammengeräumt.
Mit dem 2. was dann bald kam, wars dann eh vorbei.
Da gings dann richtig los

 

[Lilhayen]

nö, hört sich nicht blöd an, ist Realität einer Mutter.
Da ich gestillt habe, bin ich viel mit meinem Kind gelegen.
Beim ersten konnte ich mir das leisten und ich bin froh das ich mir die Ruhe genommen habe und alles andere mal liegen lies, also Haushalt und das piko bello super zusammengeräumt.
Mit dem 2. was dann bald kam, wars dann eh vorbei.
Da gings dann richtig los

Ewieiei, ja das bekomm ich bei meinen Freundinnen mit, die ihr 2es bekamen , die hatten das gleiche eben gesagt wie dus jetzt geschriebn hast !!

Da ists dann schon bissl stressiger !

Was ma nicht alles macht für die süssen Kinderleins , gell

 

[SchneevonGestern]

Ewieiei, ja das bekomm ich bei meinen Freundinnen mit, die ihr 2es bekamen , die hatten das gleiche eben gesagt wie dus jetzt geschriebn hast !!

Da ists dann schon bissl stressiger !

Was ma nicht alles macht für die süssen Kinderleins , gell

jup

also, chill ruhig, und iss halt Sachen die nicht so aufs Gewicht schlagen. Und schlafe viiieeel, dann hast du keine Zeit zum Futtern und nimmst noch ab.

 

[Lilhayen]

jup

also, chill ruhig, und iss halt Sachen die nicht so aufs Gewicht schlagen. Und schlafe viiieeel, dann hast du keine Zeit zum Futtern und nimmst noch ab.

Im Schlaf abnehmen, juhuuu


Lg

 

[east of the sun]

Meist wird es nach 9 Monaten besser.