Abnehmen nach Schwangerschaft

[Saturnya]

Meist wird es nach 9 Monaten besser.

was genau?

 

[Lilhayen]

Meist wird es nach 9 Monaten besser.

Ich kann nur hoffen, kommt auf

Hoffnung stirbt zuletzt gg

 

[east of the sun]

was genau?

Der Körper braucht nach der Geburt genauso lange sich umzustellen wie vor der Geburt. Also der Haarausfall wurde besser, das Gewicht regulierte sich. Und das Kind wird auch mobiler, somit muss man sich auch mehr bewegen.

 

[east of the sun]

Ich kann nur hoffen, kommt auf

Hoffnung stirbt zuletzt gg

Du solltest dich nicht so unter Druck setzen.

 

[Bahrija]

Mache du dir keinen Stress denn du bist Mama geworden und ich denke auch, dass du nun eher auf was anderes acht geben solltest als auf dein Gewicht, dein kleiner Fratz braucht dich
Später kann man dann auch über das abnehmen nachdenken und sich die vielen Diäten ansehen.
Wenn ich dir was empfehlen würde dann auf jeden Fall, dass man einfach seine Ernährung umstellt. So steht man immer auf der sicheren Seite ..dazu dann auch noch etwas Bewegung und gut ist.

Ich hatte mich auch bei https://www.keto-up.de/ umgesehen wenn es um die ketogene Ernährung geht, diese soll für den Magen zum Beispiel und auch den Stoffwechsel gut sein.

Da muss man einfach für sich entscheiden was man machen mag.

Alles Gute euch beiden