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wetterfühlig

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Vanillie, 3. September 2010.

  1. Vanillie

    Vanillie Mitglied

    Registriert seit:
    23. Dezember 2004
    Beiträge:
    50
    Ort:
    Oberösterreich
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    hallo alle hier..die meinen beitrag lesen
    ich bin so wetterfühlig, und das belastet mich ungemein..
    wenn die sonne scheint, weiß ich nicht, was ich alles tun soll vor lauter elan...
    und wenn es grau in grau ist od regnet, dann bin ich so müde und kann mich
    einfach zu nichts bewegen, das ärgert mich so, denn ich hab haus und garten
    und hab viel zu tun.. bin auch zu müde, um einfach einem hobby nachzugehn,
    das dauert alles nicht die ganze zeit, kann schon zwischendurch was tun..
    aber ich bin einfach so antriebslos und muß mich zur aktivität zwingen...
    weiß jemand einen trick um da aus dieser müdigkeit herauszukommen..
    danke für eure antwort
     
  2. Delphina7

    Delphina7 Mitglied

    Registriert seit:
    12. Mai 2010
    Beiträge:
    49
    Ort:
    Berlin
    Liebe Vanillie,
    da geht es mir aber ganz genau, wie Dir - es ist einfach furchtbar ohne Sonne.

    Mein Arzt hat mir empfohlen, eine bestimmte Lampe zu kaufen.
    Da gibt es wohl so eine Art "SonnenLampe".
    Ich hab es aber noch nicht probiert.
    Vielleicht möchtest Du das ja mal machen.

    Liebe Grüße :D
     
  3. blue

    blue Guest

    Früher hatte man in fast allen Häusern Höhensonnen.....

    http://de.wikipedia.org/wiki/Höhensonne

    Da gibt es inzwischen modernere Geräte, die ultraviolettes Licht abgeben.

    Gibt verschiedene Möglichkeiten Deinem Körper zu geben, was er braucht:

    1. Sonnenstudios - nicht , um braun zu werden...
    daher nur ganz kurze Zeit (10 Minuten) - dafür aber öfter mal

    2. oder Du schaffst Dir ein kleines Gerät für zu Hause an - gibt es in verschiedenen Größen und Preisen...

    3. Trotz des schlechten Wetters - viel an die frische Luft und einfach mal einen Waldspaziergang oder über die Felder - am besten jeden Tag...

    4. viel frisches Obst und Gemüse

    5. nachhelfen mit viel Vitamin C und Vitaminkomplex aus der Apotheke - kann man sich beraten lassen.....

    6. regelmäßig und ausreichend schlafen (hehe - das schreibt grad die richtige :D)

    O.k. - meist scheitert es an der Durchführung - hilft aber 100 %ig.


    Alles Liebe blue
     
  4. Delphina7

    Delphina7 Mitglied

    Registriert seit:
    12. Mai 2010
    Beiträge:
    49
    Ort:
    Berlin
    Das schlimme daran ist ja, dass man das alles weiss.
    Aber sich einfach nicht aufraffen kann. :D
     
  5. blue

    blue Guest

    :D - ja


    ...daher noch mal der Plan.......:zauberer1


    manchmal hilft es, wenn man das schwarz auf weis liest...


    :umarmen: blue
     
  6. Vanillie

    Vanillie Mitglied

    Registriert seit:
    23. Dezember 2004
    Beiträge:
    50
    Ort:
    Oberösterreich
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    ich danke euch
    und seh, dass ich nicht allein bin mit meinem problem..
     
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