Es ist unmöglich, es mit dem Verstand zu verstehen, als wäre es eine mathematische Formel, ein Kochrezept oder eine wissenschaftliche Theorie.
Beispiel der frischen Luft:
Du fühlst frische Luft, wie sie dich umgibt, deinen Körper berührt, mit dem Atem in den Körper fährt, noch bevor dir dein Verstand sagt, dass es sich dabei um "frische Luft" handelt.
Bevor du denkst, dass dich frische Luft umgibt, fühlst du sie dich umgeben.
Sobald du denkst, dass dich frische Luft umgibt, denkst du.
Sobald frische Luft aufkommt, umgibt die frische Luft dich.
Sobald der Gedanke aufkommt, umgibt der Gedanke dich.
Es können dich niemals zwei Phänomene zugleich umgeben - das ist die Illusion der Wahrnehmung. Entweder dich umgibt das Leben oder nur deine Vorstellung des Lebens. Entweder frische Luft kommt auf oder der Gedanke von frischer Luft kommt auf.
Zu meditieren heißt, sich von der Umgebung umgeben zu lassen, ohne sich mit ihr zu aktiv zu umgeben durch ein jeweiliges Bild (Gedanke, Vorstellung, Konzept, Identifikation der Umgebung).
Warum? Weil das, was man von sich selbst nach eigenem "Verlangen" umgeben kann, nur eine Illusion von einem Selbst ist: ein Bild (Gedanke, Vorstellung, Konzept, Identifikation eines Selbst).