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Meditation lernen

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von ruhigerMey, 26. Juni 2020.

  1. ruhigerMey

    ruhigerMey Neues Mitglied

    Registriert seit:
    22. Juni 2020
    Beiträge:
    16
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    Hallo zusammen,

    ich würde gerne Meditation erlernen, da ich mir davon mehr Ausgeglichenheit verspreche. Welche Tipps habt ihr für mich?

    Es gab hierzu zwar schon Themen, aber diese sind schon etwas älter. Vielleicht gibt es ja zwischenzeitlich neue Erkenntnisse oder andere Meinungen.

    Freue mich auf eure Anregungen :)
     
  2. fckw

    fckw Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Juni 2003
    Beiträge:
    6.145
    Ort:
    Zürich
    Ungefähr vor 17 Jahren meldete ich mich hier im Forum an, um mich über Meditation auszutauschen. Mittlerweile habe ich wohl tausende von Stunden meditierend verbracht, habe dutzende Kurse gemacht. Irgendwie spannend, das zu vergleichen mit damals.

    Deine Frage ist sehr allgemein gehalten, und daher schwierig zu beantworten. Es gibt ja unzählige Meditationsarten, und es hängt auch davon ab, welche Ziele du damit verfolgst. Vielleicht kannst du ja kurz umreissen, was du mit der Meditation erreichen möchtest, dann kann ich dir besser erklären, was du tun könntest.
     
    Mosoluerwi gefällt das.
  3. Wellenspiel

    Wellenspiel Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Mai 2016
    Beiträge:
    20.721
    Ort:
    Dein Aufmerksamkeitsfokus
    Wenn du eine Methode erlernen willst, kannst du sie noch nicht kennen.
    Dir etwas von einer Methode zu versprechen, obwohl du sie nicht kennst, ist bereits die erste Unausgeglichenheit. Da könntest du beginnen.

    Oder aber du betrachtest, wer wem etwas verspricht. Du dir selbst? Da wären mindestens zwei Ichs: eines, das verspricht, und eines, dem versprochen wird. Höchstens eines von ihnen kann wahr sein.
    Auch da könntest du beginnen.
     
  4. Alfa-Alfa

    Alfa-Alfa Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. Januar 2019
    Beiträge:
    3.470
    gute Idee, Meditieren ist auf jeden Fall besser als da zu sitzen und nichts zu tun.;)
     
    Trixi Maus, Eberesche und Sternenatemzug gefällt das.
  5. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    48.763
    Ach ja irgendwie bin ich immer wieder Anfaenger und das schon sehr sehr lange:D.Doch es wird friedlicher.... Muss nicht mehr was besonderes erreichen. Einfach mich so nehmen wie ich bin:)
     
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  6. Wellenspiel

    Wellenspiel Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Mai 2016
    Beiträge:
    20.721
    Ort:
    Dein Aufmerksamkeitsfokus
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    Ist diese doppeldeutige Aussage Berechnung oder einfach nur ein Versehen, dem TE solches zu unterstellen?
    Mir ist es egal, sieh es als rhetorische Frage.

    Was jedoch mein Interesse an deiner Aussage weckt: warum sollte es auf jeden Fall besser sein? Wodurch sollte sich das Nichtstun disqualifizieren?
     
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  7. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    48.763
    Ist einfach ein alter Medwitz:Dso begreif ich das:):D:)
     
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  8. fckw

    fckw Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Juni 2003
    Beiträge:
    6.145
    Ort:
    Zürich
    Und auch nach 17 Jahren sind die Antworten noch immer genau die gleichen.
     
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  9. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    48.763
    In der Med was erreichen wollen... schwierig... Bis kontraproduktiv
    So meine Erfahrung. Sei.... !
    Hae?..... Nimm Dich an wie de bist und geniesse jeden Atemtug.
    Ich bin.... Ich lebe.... Das Wunder schlechthin:)
     
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  10. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    48.763
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    Jetzt bist du dran... Mach Deine eigenen Erfahrungen oder eben auch nicht.. Deine Entscheidung:)
     
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