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Ich habe manchmal Heißhunger auf Crapefruitsaft. Aber trau mich das nicht wegen der Galle.Hallo @east of the sun ,
habe gelesen das man mit Grapefruitsaft (frisch gepresst natürlich) am besten morgens und jeden Tag angeblich den Blutdruck senken kann.
Industriezucker vermeiden, wenig Salz.
Für alle Frauen, die die Pille nehmen kann auch auf den Blutdruck auswirken.
Das wurde jetzt öfters beschrieben. Aber nein.....es ist auf eine Störung zurückzuführen die man eher im Alter bekommt, aber alleine das Alter spielt da weniger eine Rolle. Meine 93 jährige Mutter hat einen Blutdruck von 120/80 eher weniger.Es kommt auf das Alter an. Im Alter ist de Blutdruck höher.
Hey du Liebe,Hallo,
ich war gestern Blutspenden und dabei wurde bei mir hoher Blutdruck festgestellt. Ich bin überzeugt davon, dass das bei mir kein Dauerzustand ist, aber da beide Eltern von mir darunter leiden habe ich jetzt die Befürchtung, dass ich auch dazu neigen.
Ich möchte aber alternativ dagegen angehen.
Dazu gehört Bewegung. Ich gehe ziemlich unregelmäßig ins Fitnesstudio. Neuerdings habe ich eine Fitbit Uhr und achte darauf 10.000 Schritte pro Tag zu laufen.
Welche Sportart wäre gut?
Außer Joggen und Radfahrer. Das ist nicht mein.
Hibiskustee tägl. einen halben Liter.Hallo @east of the sun ,
habe gelesen das man mit Grapefruitsaft (frisch gepresst natürlich) am besten morgens und jeden Tag angeblich den Blutdruck senken kann.
Industriezucker vermeiden, wenig Salz.
Für alle Frauen, die die Pille nehmen kann auch auf den Blutdruck auswirken.
Meine 93 jährige Mutter hat einen Blutdruck von 120/80 eher weniger.
SCHWIMMEN ist die beste Sportart für den Körper, denn:Hallo,
ich war gestern Blutspenden und dabei wurde bei mir hoher Blutdruck festgestellt. Ich bin überzeugt davon, dass das bei mir kein Dauerzustand ist, aber da beide Eltern von mir darunter leiden habe ich jetzt die Befürchtung, dass ich auch dazu neigen.
Ich möchte aber alternativ dagegen angehen.
Dazu gehört Bewegung. Ich gehe ziemlich unregelmäßig ins Fitnesstudio. Neuerdings habe ich eine Fitbit Uhr und achte darauf 10.000 Schritte pro Tag zu laufen.
Welche Sportart wäre gut?
Außer Joggen und Radfahrer. Das ist nicht mein.
Das krieg ich nicht runter, zumal habe ich Reflux. Wie kann man das schmackhaft machen?Apfelessig fördert durch seinen hohen Kaliumanteil die Kochsalzausscheidung. Das führt zur Senkung von hohem Blutdruck. Dazu zwei Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser geben und täglich ein bis zwei Gläser davon trinken. Auch seine Mineralstoffe Eisen, Magnesium und Kalium helfen den Blutdruck zu senken.