Gibt es Mittel die Traumfördernd wirken...?

[Deuthemus]

hi leute

nach langer zeit melde ich mich mal wieder, hab auch eigentlich nur eine schlichte Frage...

wie schon in der Headline suche ich nach Mitteln die , das Vermögen zu Träumen
verbessern.Soweit ich mich informiert habe ist Kakao ein sehr guter Stoff, doch ich denke da gibt es noch mehr.Falls jemand noch mehr zu dem Thema hat, würd ich mich sehr freun...

 

[chris_tao]

wie schon in der Headline suche ich nach Mitteln die , das Vermögen zu Träumen
verbessern.

hallo

ehrlich gesagt, versteh i die frage nicht...
"Vermögen zu Träumen": meinst du, das du mehr Träumst, oder mehr in Erinnerung behälst???

lg
chris

 

[Gunnar]

geb ma in die suche "traumtagebuch" ein... gibt dann noch gewisse techniken... solltest dich auch mal über klarträumen informieren...

https://www.esoterikforum.at/threads/10540

 

[Deuthemus]

chris tao um auf dich zu kommen mich würde beides Interessieren .... es muss Pflanzen oder stoffe geben, die die Intensität und Häufigkeit der Träume steigert...

 

[Giullia]

Hallo

es wird gesagt dass sich die Träume bei Bachblüten intensivieren aber auch nur am Anfang danach nicht mehr. Aber es tritt auch nicht immer auf.

 

[Gunnar]

ich hab mal irgendwo was von alkohol gelesen... soll die traumphasen irgendwie verschieben und gegen ende etwas "verlängern"... wieso willst du eigentlich unbedingt sonen mittel? was soll das bringen? träumst doch auch so mehr als genug...

 

[chris_tao]

chris tao um auf dich zu kommen mich würde beides Interessieren .... es muss Pflanzen oder stoffe geben, die die Intensität und Häufigkeit der Träume steigert...

guten morgen

Ich habe zwar bereits von div. Stoffen flüchtig gehört - Stichwort Schamanismus, etc. jedoch dessen keine Bedeutung beigemessen.

Warum?
Was willst Du mehr als wie Träumen?

Du solltest Dir allererst bewußt werden, weswegen du träumst, bzw. in welcher Abhängigkeit die REM-Phasen zueinander stehen.

Ehrlichgesagt, würde ich dir raten, ein TRAUMTAGEBUCH zu führen. Das Argument, dass man sich Träume lediglich in gewissen Maße ins tagesbewußtsein "holen" kann, ist nicht unbegründet, aber auch nur die Halbe Wahrheit.
Es ist durchaus möglich, dieses "Erinnerungsvermögen" zu trainieren ;-)

lg
chris

 

[viator]

Hallo Deuthemus!

Meiner Meinung nach ist das beste Mittel großes Interesse und das feste Vorhaben, sich die Träume zu merken und aufzuschreiben. Führe ein Traumtagebuch. Es geht relativ schnell, das Erinnerungsvermögen an Träume zu steigern, allerdings musst Du auch konsequent sein: wenn Du aus einem Traum aufwachst, dann schreibst Du am besten sofort Deinen Traum auf (meiner Erfahrung nach macht man das am besten mit geschlossenen Augen, ohne Licht einzuschalten).

Mir ist es so gegangen, dass ich zuletzt so ein gutes Traumgedächnis hatte, dass ich beim Aufstehen meine Träume in der Nacht aufschreiben konnte, und zwar nicht nur den letzten vor dem Aufwachen. Leider habe ich diese Fähigkeit wieder verloren, weil ich sie verkümmern habe lassen.

Zu diesem Thema ist das Buch "Träume erinnern und deuten" (Amazon) von Christoph Gassmann recht empfehlenswert.

Sayonara,
viator

 

[Carmilla]

Wenn man sorgt für ruhiges Schlaf, wie zum Beispiel: angenehme, etwas kühlere Raum, Ruhe fordernde Farben,Düfte, Stille.... fördert auch die Traum tätigkeit unser Gehirn.Eine Traumtagebuch führen auch sinnvoll... mit paar Wörter gleich beim erwachen niederschreiben die getreumte Bilder...es gibt auch viele Fachliteratur diesbezüglich.....Traume kann man auch eigermassen beeinflußen (Luzides Traumen), welche aber viel Übung erfordert, und können auch wenn es übertreiben ist für Psychische Störungen kommen....
Also das beste ist für Ruhe sorgen vor einschlafen.... und die Rest kommt schon allein...

 

[mozart_amadeus]

hmm.. kamille + melisse als tee eingenommen. ansonsten absinth ;-)