erstmal ein grosses Danke an Sam und fckw für ihr Tipps , werde sie tesen und befolge.
Ich kann im moment leider keinen Sport betreiben da ich in ca 2 Wochen zum zweiten mal am Knie operiert werde , Davor habe ich Krafttraining betrieben welches ich nun für ca 4 Monate einstellen werde .
Ich merke es schon , dass mir dieser Ausgleich fehlt und gerade deshalb bin ich zum Meditieren gelangt . Mein Ziel ist es , soweit möglich , einen anderen Ausgleich zu bekommen .
Gruss
Czevak
Ich kann im moment leider keinen Sport betreiben da ich in ca 2 Wochen zum zweiten mal am Knie operiert werde , Davor habe ich Krafttraining betrieben welches ich nun für ca 4 Monate einstellen werde .
Ich merke es schon , dass mir dieser Ausgleich fehlt und gerade deshalb bin ich zum Meditieren gelangt . Mein Ziel ist es , soweit möglich , einen anderen Ausgleich zu bekommen .
Gruss
Czevak