liebe gemeinschaft,wenn ich alles hier lese dann sind meine fragen beantwortet!
schon länger versuche ich autogenes training zum entspannen,aber oft funktionirt es überhaupt nicht.wenn ich glaube es hat funktioniert weiß ich nicht ob es stimmt. ich glaube etwas mach ich falsch? ich übe immer in der früh, nach dem aufwachen.weiters, bei der wärme übung wird mein arm nie warm?bitte einige tipps. stell dir vor,1.838 beiträge! das ist rekord.