Ich schließe mich der Frage von klamunkel mal an, denn ich suche auch noch einen passenden Einstieg, vor allem Tips, wie ich es schaffe nicht immer abzugleiten und einzuschlafen...
Oder überhaupt erstmal zur Ruhe zu kommen, denn das ist mein Hauptproblem...
Oder überhaupt erstmal zur Ruhe zu kommen, denn das ist mein Hauptproblem...