Ich kann das Wort "Therapeut" nicht mehr lesen
Ich finde es schade, dass Du Hilfe ablehnst oder der Meinung bist, Dir könne eh niemand helfen.
Dazu ein paar letzte Worte von mir: Es ist logisch, dass nicht jede*r Therapeut*in zu Dir passt. Das ist kein Handwerksberuf sondern erfordert eine Basissympathie zwischen Euch und die Bereitschaft von Dir, Dich zu öffnen und Hilfe von dieser Person zuzulassen. Es ist durchaus möglich, dass Du Deinem Instinkt zu wenig vertraut hast und an die falschen Therapeut*innen geraten bist, oder zu schnell aufgegeben hast. Diese Dinge brauchen manchmal sehr viel Zeit.
Es kann ein halbes Jahr und länger dauern, bis das Vertrauen zum Therapeuten / zur Therapeutin so gefestigt ist, dass jemand anfängt sich zu öffnen. Bis ich an meine wirklichen Themen rangekommen bin, hatte ich bereits drei mal zwei Jahre Therapie (jeweils eine Stunde pro Woche) bei verschiedenen Therapeutinnen hinter mir, erst die vierte hat mir wirklich geholfen, weil ich da bereits ein gewisses Grundvertrauen in mich und andere gewonnen hatte (durch die vorigen Therapien) und weil die Therapeutin gut zu mir gepasst hat.
Jede Therapie hat mich ein Stück weiter gebracht. Von jeder war ich lange Zeit enttäuscht, weil ich nur ein kleines Stück weiter gekommen bin. Im Nachhinein weiß ich, dass das eben mein Tempo war. Ich KONNTE nicht schneller, der Mist aus der Vergangenheit war zu viel und zu schlimm, da konnte ich nur Häppchenweise ran.
Erst wenn wirkliches Vertrauen da ist, können spürbare Fortschritte gemacht werden, vorher wird nur an der Oberfläche gekratzt.
Ich wünsche Dir, dass Du einen Menschen findest, dem Du vertrauen und die Dinge erzählen kannst, die Dich belasten. Wenn das kein*e Therapeut*in ist, dann vielleicht ein*e Freund*in. Ich wünsche Dir, dass Du den ganzen alten Scheiß verarbeiten und hinter Dir lassen kannst.
LG,
the_pilgrim
