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frohmops
Guest
Ruhe in Dir selbst
In der Ruhe liegt die Kraft.
Diesen Spruch höre ich immer wieder ... und auch ich benutze ihn von Zeit zu Zeit.
Ist ja alles schön und gut wirst Du jetzt sagen ... doch wo bekomme ich die Ruhe her?
Wir suchen die Ruhe überall, doch meist nicht da, wo wir sie am einfachsten finden könnten. Nämlich in uns selbst!
Natürlich beeinflussen die äußeren Umstände unsere Ruhe. Jedoch nur in dem Maße, wie wir es zulassen.
Mit der Ruhe ist es doch wie mit allem in unserem Leben.
Du selbst entscheidet, was Dich aus der Ruhe bringen kann. Du selbst entscheidest, ob Du etwas mit Ruhe und Gelassenheit hinnimmst oder ob Du Dich aufregen willst.
Ich hab in meinem Leben immer wieder die Erfahrung machen dürfen, dass alles viel leichter mit Ruhe und Gelassenheit geht. Immer wenn ich dachte ich müsste mich über etwas aufregen, dann ging es schief und wenn ich dachte ... was solls, ich kann es eh nicht ändern, dann konnte ich wunderbar damit leben.
Mach doch mal einen Test.
Wenn das nächste Mal eine Situation da ist, bei der Du Dich normalerweise aufregen würdest, dann setz Dich hin und atme 10 mal tief ein und aus.
Dann überlege, ob Du an der Situation etwas ändern kannst. Wenn ja dann ändere es! Wenn nein dann nimm es hin! Denke an etwas schönes und lächle vor Dich hin.
Dieses Verhalten wird vielleicht nicht beim ersten Mal zum Erfolg führen. Lass Dich dadurch nicht entmutigen ... tu es immer wieder, bis es Dir zur Gewohnheit wird und Du wirst sehen, Du wirst ein Mensch sein, dessen Ruhe und Gelassenheit andere beeindruckt.
Und Du wirst ein Mensch sein, dessen Nähe andere suchen, weil Ruhe und Gelassenheit beruhigend und anziehend auf andere wirkt.
Ruhige und gelassene Grüsse
Konrad
In der Ruhe liegt die Kraft.
Diesen Spruch höre ich immer wieder ... und auch ich benutze ihn von Zeit zu Zeit.
Ist ja alles schön und gut wirst Du jetzt sagen ... doch wo bekomme ich die Ruhe her?
Wir suchen die Ruhe überall, doch meist nicht da, wo wir sie am einfachsten finden könnten. Nämlich in uns selbst!
Natürlich beeinflussen die äußeren Umstände unsere Ruhe. Jedoch nur in dem Maße, wie wir es zulassen.
Mit der Ruhe ist es doch wie mit allem in unserem Leben.
Du selbst entscheidet, was Dich aus der Ruhe bringen kann. Du selbst entscheidest, ob Du etwas mit Ruhe und Gelassenheit hinnimmst oder ob Du Dich aufregen willst.
Ich hab in meinem Leben immer wieder die Erfahrung machen dürfen, dass alles viel leichter mit Ruhe und Gelassenheit geht. Immer wenn ich dachte ich müsste mich über etwas aufregen, dann ging es schief und wenn ich dachte ... was solls, ich kann es eh nicht ändern, dann konnte ich wunderbar damit leben.
Mach doch mal einen Test.
Wenn das nächste Mal eine Situation da ist, bei der Du Dich normalerweise aufregen würdest, dann setz Dich hin und atme 10 mal tief ein und aus.
Dann überlege, ob Du an der Situation etwas ändern kannst. Wenn ja dann ändere es! Wenn nein dann nimm es hin! Denke an etwas schönes und lächle vor Dich hin.
Dieses Verhalten wird vielleicht nicht beim ersten Mal zum Erfolg führen. Lass Dich dadurch nicht entmutigen ... tu es immer wieder, bis es Dir zur Gewohnheit wird und Du wirst sehen, Du wirst ein Mensch sein, dessen Ruhe und Gelassenheit andere beeindruckt.
Und Du wirst ein Mensch sein, dessen Nähe andere suchen, weil Ruhe und Gelassenheit beruhigend und anziehend auf andere wirkt.
Ruhige und gelassene Grüsse
Konrad
