wie meditiert ihr?

[Sternenatemzug]

ich muss auf dem wort auch nicht rumreiten ...ist einfach sehr vorbelastet würde man heute sagen ...für mich ist es wichtig dieses wort ...wei ich damit gross geworden bin ...es hat immer noch eine starke anziehungskraft auf mich ...

 

[Nefretiri86]

warst du eigentlich nie im konfirmanden unterricht feelein ...na sag schon

Doch war ich. Ich hab sogar aufgepasst und kenn das Vaterunser auswendig. Oh schreck.

 

[Sternenatemzug]

Doch war ich. Ich hab sogar aufgepasst und kenn das Vaterunser auswendig. Oh schreck.

gebete sind eigentlich einstimmungen zur meditation oder können es sein ...man kommt gleich aufs wesentliche...aber nur ein gebet runterleiern ...bringt gar nix...herzensgebete sind auch wirkungsvoll..zur einstimmung...
das vaterunser ist immer noch ein knaller ...ist wie beethoven einfach ewig...

 

[Nefretiri86]

gebete sind eigentlich einstimmungen zur meditation oder können es sein ...man kommt gleich aufs wesentliche...aber nur ein gebet runterleiern ...bringt gar nix...herzensgebete sind auch wirkungsvoll..zur einstimmung...
das vaterunser ist immer noch ein knaller ...ist wie beethoven einfach ewig...

Jetzt werd ich die Nacht schlecht schlafen.

 

[Sternenatemzug]

Jetzt werd ich die Nacht schlecht schlafen.

dann lass dir von mir nix anschnacken ...wenn du es anders siehst...dann steh dazu ...

 

[Ldzukunft]

Jetzt werd ich die Nacht schlecht schlafen.

schlecht schlafen nicht aber...

jetzt muss ich nochmal extra 1 std meditieren um das los zu werden


lg

 

[athenaengel]

Hallo
Da ich mich sehr schnell entspannen kann, so quasi sofort, brauche ich nur am Bett oder Sofa zu sitzen, beide Hände liegen links und rechts daneben, die Handflächen nach oben.
Dann lege ich meine Mappe mit ausgewählten selbstgebastelten Gebete, Affirmationen und Wünsche auf die Beine und lese laut oder gedanklich vor.
Ich brauche so ungefähr eine halbe Stunde. Und das meistens jeden Tag!
Manchmal tue ich räuchern, aber für mich macht es keinen Unterschied ob mit oder ohne. Ich brauche keine Musik oder sonst irgendwas.
Wann ich im Bett abends meditiere, bin ich dann so entspannt dass ich gleich danach einschlafe. Wann ich am Tag meditiere, bin ich dann oft so volle Energie dass ich plötzlich das Bedürfnis habe aufzuräumen, kochen, oder dass ich einfach Lust habe Dinge zu tun die mir einfach Spaß machen!

Athenaengel

 

[echt jetzt]

Hallo
Da ich mich sehr schnell entspannen kann, so quasi sofort, brauche ich nur am Bett oder Sofa zu sitzen, beide Hände liegen links und rechts daneben, die Handflächen nach oben.
Dann lege ich meine Mappe mit ausgewählten selbstgebastelten Gebete, Affirmationen und Wünsche auf die Beine und lese laut oder gedanklich vor.
Ich brauche so ungefähr eine halbe Stunde. Und das meistens jeden Tag!
Manchmal tue ich räuchern, aber für mich macht es keinen Unterschied ob mit oder ohne. Ich brauche keine Musik oder sonst irgendwas.
Wann ich im Bett abends meditiere, bin ich dann so entspannt dass ich gleich danach einschlafe. Wann ich am Tag meditiere, bin ich dann oft so volle Energie dass ich plötzlich das Bedürfnis habe aufzuräumen, kochen, oder dass ich einfach Lust habe Dinge zu tun die mir einfach Spaß machen!

Athenaengel

das hört sich sehr schön an

 

[Nefretiri86]

das hört sich sehr schön an

Ja das stimmt. Ich wünschte, ich könnte auch so schnell abschalten, aber mir gehen immer so viele Dinge durch den Kopf. Da dauert es immer etwas, bis ich meinen Kopf und Geist geleert habe. Aber ich denke mal, das auch das mit der Zeit immer besser und einfacher gehen wird.
Übung macht ja bekanntlich den Meister.


LG Nefri

 

[echt jetzt]

Ja das stimmt. Ich wünschte, ich könnte auch so schnell abschalten, aber mir gehen immer so viele Dinge durch den Kopf. Da dauert es immer etwas, bis ich meinen Kopf und Geist geleert habe. Aber ich denke mal, das auch das mit der Zeit immer besser und einfacher gehen wird.
Übung macht ja bekanntlich den Meister.


LG Nefri

sei lieber froh wie es jetzt ist