Welche Atemtechniken praktiziert ihr regelmäßig? Welche Erfahrungen habt ihr damit?

[Azurblau]

pranayama - ist aber nicht ganz ungefährlich

warum ?

 

[mir scheint als wäre ich]

warum ?

Weil der Körper an seine Grenzen gebracht wird. Dadurch werden aber andere Aspektevon dir frei.

 

[Azurblau]

Weil der Körper an seine Grenzen gebracht wird. Dadurch werden aber andere Aspektevon dir frei.

wie ist das für einen Astmatiker ?
Der schon Grenzen lebt ?
Kann das helfen ?

 

[mir scheint als wäre ich]

wie ist das für einen Astmatiker ?
Der schon Grenzen lebt ?
Kann das helfen ?

Da bin ich überfragt.

 

[Azurblau]

Da bin ich überfragt.

schade ich such nach einem Heilungsweg für mich selbst und frage mich wenn Prana
der Odem des Lebens ist ,kann er doch auch Astma vielleicht heilen

 

[AlphaOmega71]

Welche Atemtechniken praktiziert ihr und welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Homöopathisches Heilatmen ... es ist die einzige Atmung, welche dem Körper keine Vorgabe macht, sondern zulässt, dass er seinen festgehaltenen Stress und seine Muster loslassen kann.
Alle anderen EntspannungsTechniken verdrängen durch die Vorgabe den vorhandenen Stress lediglich, beseitigen Beschwerden aber nicht nachhaltig.
Depressionen, Panikattacken, Schlaflosigkeit u.v.a. lösen sich mit der HH nachhaltig auf.

 

[Azurblau]

Homöopathisches Heilatmen ... es ist die einzige Atmung, welche dem Körper keine Vorgabe macht, sondern zulässt, dass er seinen festgehaltenen Stress und seine Muster loslassen kann.
Alle anderen EntspannungsTechniken verdrängen durch die Vorgabe den vorhandenen Stress lediglich, beseitigen Beschwerden aber nicht nachhaltig.
Depressionen, Panikattacken, Schlaflosigkeit u.v.a. lösen sich mit der HH nachhaltig auf.

Am besten ist es täglich drei Minuten lang die Luft anzuhalten
und wenn man dann noch nicht umgefallen ist.
Sollte man Tief Luft hohlen .
Und an was schönes denke

 

[AlphaOmega71]

Am besten ist es täglich drei Minuten lang die Luft anzuhalten

so, wie du schreibst, wette ich, hast du die luft zu lange angehalten
auf dich hör ich lieber nicht
ich denk jetzt an was schönes

 

[Azurblau]

so, wie du schreibst, wette ich, hast du die luft zu lange angehalten
auf dich hör ich lieber nicht
ich denk jetzt an was schönes

ich auch ,an die Glocken von Rom

bim ,bam ,bum

 

[AlphaOmega71]

ich auch ,an die Glocken von Rom

boah! die hör ich bis hier! *Ohrenzuhalt*