wenn ich zu all meinen gedanken stehen kann ...den guten und den bösen ...das ist doch eigentlich die voraussetzung dafür ...das meditieren überhaupt zu beherrschen ...das ist auch immer weiter ein prozess...das ist gar nicht so einfach ..einfach seine gedanken kommen lassen ...nix anderes pasiert ja eigentlich auch in einer therapiesitzung...man wird ermuntert ...seinen gedanken freien lauf zu lassen ...doch bevor das gelingt...und wenn man dann endlich an seinen mordgedanken mal dran ist ...hat man eigentlich einen riesen schritt nach vorne getan ...denn die hat jeder mal....

diese art von wahrheit hat ja auch jesus gemeint ...er hat nicht gesagt ...dass wahrheit immer gut und edel sein muss ...nein eine wahrheit ...die befreit und wenn ich zu meinen negativen gedanken ...wahrheiten stehen kann ...dann erfahr ich eine art von befreiung...komme meinem wahrem wesen ein stück näher ...manche nennen das gott...