Hm, ist es nicht so das ich erst mal mit anderen Menschen beschäftigt bin, Gedanken immer "fort" gehen und somit auch die Gefühle weg von mir.
Bis ich mir bewusst werde das ich nicht bei mir bin. Und mich dann mit all meiner ´Trauer, Wut , Zorn , Kleinheit....usw anschaue, erkenne und annehme.
Und mich dann, Gefühlslagen anderer Menschen zu - wenden kann.
Wenn ich mein Leben betrachte, hab ich mich seit meiner Kindheit nicht mit meinen Gefühlen beschäftigt, sondern war damit beschäftigt , diese zu verstecken. Unsichtbar zu sein.
Als Teenager kam die Zeit aufzufallen. Dann kam die Zeit von Beziehung, Kinder. Über meine Grenzen hinaus gehen. Sichtbar werden. Und diesen Weg weiter gehen....immer Weiter.