Also musste ich lachen weil du geschrieben hast, selbst im Meer würde ich noch streiten. Wie recht du hast
verdrängen ist da eigentlich das grösste Problem - weil die Wut dann unbeaufsichtigt "spazieren geht " - dich innen fast erstickt und dir die Luft zum Atmen nimmt und sich nach Aussen verlagert - und es dann im Aussen auf dich zukommt. Wohldosiert gezeigt und angemessen zum Ausdruck gebracht- wenn sie da ist - reduziert den Innendruck und den Aussendruck.Verdrängen erzeugt Stress und macht auf Dauer krank.Obwohl ich eigentlich Konfliktscheu bin, und alles unterdrückte - immer Angst. In den letzten Monaten verdrängte die Wut die Angst, und ich muss mich echt zusammen reißen, nicht jeden anzuschreien der gegen irgendwelche Regeln verstößt