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Marcellina
Guest
frage mal an euch.
Für was braucht man die Bezeichnung Transzentale Meditation ?
wenn ich meditiere bin ich eh in Trance sprich auf diverse verschiedenen ebenen und löse dort auf.
Also was macht das Wort für einen sinn.
Wenn ein meditierender auf allen ebene arbeitet
das würde mich mal interessieren.
Also bei mir ist das so das ich durch die verschiedenen Bewusstseinsebenen hindurch gehe
nicht immer sofort Bewusst aber ich weiß wenn ich was aufgearbeitet habe
das was hochkommen kann in Form von Bildern
oder auch in Gefühlen ,die nochmals durchleuchtet werden.
und was mich dann selber stiller werden lässt ist das Wissen ,das es durch die med ausgelöst wird
durch die Schwingung die sich erhöht
Ich kann euch gleich sagen,eine Transzentale ist nichts anderes Bewusst zu werden
das ,das Leben untergeordnet ist durch diversen Zyklen.
und das Leben selbst zu erkennen das es immer eine Transformation statt findet.
Siehe Mutter Natur
liebe grüße
ein einziger Punkt zeigt, daß Du keine TM-betreibst, sondern eine andere Technik. Bei TM ist keine geistige (keine gewollten Überlegungen) Arbeit erforderlich.
Habe einige Links in #14 angefügt, die die Technik beschreiben und den Unterschied zu anderen Meditationsformen aufzeigen.
In der Grundphase der TM besteht die Meditation aus kontinuierlicher Mantra-Wiederholung und dem ganz selbstverständlichem (unkontrolliertem) Gedankenfluß.
http://transzendentalemeditation.at...ared-to-Other-Techniques-of-Meditation-dt.pdf :
3.
Automatisch selbst-transzendierende Techniken.
Die Technik der Transzendentalen
Meditation fällt in die
dritte
Kategorie der automatisch selbst-transzendierenden Techniken,
die durch Alpha-EEG-Wellen von 7-9 Hz, verringerte geistige Aktivität und Entspannung
charakterisiert sind. Während Konzentration und Achtsamkeitstechniken geistige
Anstrengung erfordern (d. h. das Richten der Aufmerksamkeit auf einen Gegenstand oder
das Aufrechterhalten allgemeiner Achtsamkeit), besteht die automatisch selbst-
transzendierende Meditation im mühelosen Überschreiten des Meditationsprozesses selbst
(Travis, Arenander, & DuBois, 2004; Travis u. a. 2010). Man sagt, dass sie
automatisch zur Erfahrung des “Bewusstseins an sich” führt, der „Leinwand“ des
Bewusstseins ohne irgendwelche Bewusstseinsobjekte -- ein Niedrig-Stress-Zustand, den
man transzendentales oder reines Bewusstsein (Travis & Pearson, 2000) nennt.
Kognitive Korrelate der Alpha-Kohärenz und -synchronie.
Alpha-EEG-Power,
Kohärenz und Synchronie sind ein Teil des integrierten Musters tiefer Ruhe, das während
der Transzendentalen Meditationstechnik (Jevning, Wallace, & Biedebach, 1992)
beobachtet wird. Studien haben gezeigt, dass die Technik der Transzendentalen
Meditation typischerweise
Alpha-Kohärenz
und -synchronie erhöht, ein Anzeichen für
vergrößerte Stabilität der Phasenbeziehung zwischen der gesamten neuronalen
Aktivität
in
der linken und rechten Hemisphäre sowie der frontalen und hinteren Gehirnbereiche,
gemäß Dillbeck, Orme Johnson, & Wallace, 1981 (Dillbeck & Bronson, 1981; Gaylord,
Orme Johnson, & Travis, 1989; Hebert, Lehmann, Tan, Travis, & Arenander, 2005; Travis,
2001; Travis & Arenander, 2006; Travis u. a. 2009).
Mit liebem Gruß - Paula
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