Meine Leute sind auch alle im Krankenhaus gestorben, und bei meiner Mutter die im Jänner verstarb, habe ich mich oft aufgeregt, weil einiges nicht so lief wie es laufen hätte sollen.
Trotzdem kann ich von nun an nicht mein Leben lang Krankenhäuser und Ärzte meiden.
Das was du beschreibst klingt etwas nach Panikattacken, und Phobien.
Vor Angst nicht ins Krankenhaus gehen können, nicht rausgehen können, dir wird übel wenn du alleine schon rüber zu deiner Mutter gehst....
Es wird nicht besser vom abwarten und nach Tips im Internet suchen.
Du musst dich wohl überwinden, entweder in ein Spital zu gehen....(Psychiatrische Krankenhäuser sehen eigentlich auch nicht aus wie ein normales Spital...) oder gucken dass du einen Psychiater oder Neurologen findest, der zu dir nach Hause kommt, dem du deine Symptome schildern kannst, der dir zur ersten Hilfe mal was gescheites verschreib.
Etwas beruhigendes, um zu gucken obs damit besser wird.
Auf Distanz wird dir niemand helfen können....