Hallo Hotei,
aber indem Du Dich im Außen beschäftigst, spürst Du nicht, was da im Innern ist. Solange das Ego abgelenkt ist, spürt es nicht, was das Herz sagen will. Da hilft eben nur, zuhause sitzen und nichts tun. Nur dasitzen und da sein, nichts erwarten, nichts erreichen wollen, nicht meditieren, nur da sitzen, ruhig Gedanken schweifen lassen ... aber nicht in ihnen verlieren. Dann kann hochkommen, was da hochkommen will. Alles andere ist Verdrängung. Als "Gehirnwichsen" wie Du so schön sagst, würde ich Meditieren bezeichnen, wenn man versucht, irgendwas zu erreichen, oder sich in "höhere" Gefilde zu schwingen usw. ... ist auch nur eine Art von Verdränung. Klar, ist nicht leicht, nichts zu tun, nur da zu sein, aber es funktioniert und heilt ... Allerdings ... wenn Du einen gewissen Grad von Bewußtheit erreicht hast, d.h. Du spürst Dein Herz, bzw. Deine Seele schon im Alltag, dann brauchst Du nicht mal mehr "rumsitzen", die Dinge kommen "von alleine" hoch. Aber dann auch, wenn Du (als Ego) es nicht erwartest und auch nicht unbedingt willst.
Liebe Grüße
Gabi