Liebe Sunny!
Wenn Du Dich nicht an den Beginn erinnern kannst (die Wiederholung könnte durchaus die Mobbing-Situationen sein, die die Unterfunktion am Köcheln halten), dann könntest Du probieren, in dieses Gefühl des "ohnmächtigseins" (eben im Sinne von handlungsunfähig) hineinzugehen, ganz intensiv, die Augen zumachen und das Gefühl herholen.
Und dann abwarten und nachspüren, welche Erinnerungen dazu hochkommen.
Es könnte sein, dass Du dabei draufkommst, was das ganze ausgelöst hat.
Liebe Grüße
Suena
Wenn Du Dich nicht an den Beginn erinnern kannst (die Wiederholung könnte durchaus die Mobbing-Situationen sein, die die Unterfunktion am Köcheln halten), dann könntest Du probieren, in dieses Gefühl des "ohnmächtigseins" (eben im Sinne von handlungsunfähig) hineinzugehen, ganz intensiv, die Augen zumachen und das Gefühl herholen.
Und dann abwarten und nachspüren, welche Erinnerungen dazu hochkommen.
Es könnte sein, dass Du dabei draufkommst, was das ganze ausgelöst hat.
Liebe Grüße
Suena