LalDed
Sehr aktives Mitglied
ja, oft aber auch nicht. Ich guck lieber, was Kunden sagen....bin immer gut damit bislang gefahren.
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Pflanzliche Hilfsmittel bei Angst
- Ersteller Azuris
- Erstellt am
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Ireland
Sehr aktives Mitglied
Mache ich auch (erstmal die mit nur einem Stern), aber mit großem Vorbehalt, denn es schreiben überweigend sehr zufriedene oder sehr unzufriedene Kunden solche Bewertungen und natürlich Leute, die entsprechend Zeit zur Verfügung haben.
Bislang konnte man einigermaßen erkennen, welche Bewertungen wahrscheinlich nicht echt waren, aber das verwischt sich immer mehr (je nach Unternehmen).
Bei den Warentests ging es mir auch mehr um die Inhaltsstoffe und die Wirkweise überhaupt und das fand ich doch ziemlich erschreckend.
So weit ich sehe, kann man die Tests noch nicht im Original lesen (müßte man kaufen), aber es finden sich auch anderswo Zusammenfassungen:
https://www.apotheke-adhoc.de/nachr...hypnotika-oeko-test-schlafmittel-stuerzen-ab/
https://www.deutsche-apotheker-zeit...03/von-gute-nacht-tee-bis-melatonin-was-hilft
Bei Angsterkrankungen habe ich nur das gefunden:
https://www.test.de/medikamente/krankheit/angst-und-zwangsstoerungen-k28/tabelle/
Alles verschreibungspflichtig.
Zuletzt bearbeitet:
LalDed
Sehr aktives Mitglied
Danke!!! Ich wussste gar nicht, dass man Stiftung Warentest auch ohne zu kaufen irgendwo ansehen kann!! (Deshalb kam die bislang für mich nie in Frage....)
east of the sun
Sehr aktives Mitglied
Die Motel gegen Angst kann man zwar sehen, aber die Bewertung muss man gegen Geld freischalten. Ist ja okay, aber das interessiert mich jetzt nicht mehr. Ich habe ja die Tabletten endlich abgesetzt.
Hier im thread geht es um pflanzliche Hilfe. Ich finde ja Tees gut, @Azuris. Das ist dann auch mit einem Ritual verbunden. Da würde ich mich in einem Kräuterladen beraten lassen.
Für akut hatte ich immer Rescue Bonbons in der Tasche.
anco29
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 26. April 2018
- Beiträge
- 214
Hallo,
ich habe sehr gute Erfahrungen mit GABA (γ-Aminobuttersäure) gemacht. Ich nehme es abends ein, es hilft mir meine Gedanken unter Kontrolle zu halten und gelassener zu sein.
Bei Angststörungen ist es ja oft so, dass eine Situation, eine Stimmung .... zum Trigger wird und sobald man sich darauf einlässt, sich immer mehr hineinsteigert. Genau bei diesem Hineinsteigern setzt das GABA bei mir an. Es bewirkt, dass es mir sehr leicht fällt mich NICHT hineinzusteigern und diese Kette einfach zu unterbrechen. Es funktioniert sogar unbewusst im Schlaf, denn ich hatte seitdem keine nächtlichen Panikattacken.
Lg,
anco
Ach ja, GABA ist natürlich nicht pflanzlich und es greift in den Neurotransmitterhaushalt ein.
ich habe sehr gute Erfahrungen mit GABA (γ-Aminobuttersäure) gemacht. Ich nehme es abends ein, es hilft mir meine Gedanken unter Kontrolle zu halten und gelassener zu sein.
Bei Angststörungen ist es ja oft so, dass eine Situation, eine Stimmung .... zum Trigger wird und sobald man sich darauf einlässt, sich immer mehr hineinsteigert. Genau bei diesem Hineinsteigern setzt das GABA bei mir an. Es bewirkt, dass es mir sehr leicht fällt mich NICHT hineinzusteigern und diese Kette einfach zu unterbrechen. Es funktioniert sogar unbewusst im Schlaf, denn ich hatte seitdem keine nächtlichen Panikattacken.
Lg,
anco
Ach ja, GABA ist natürlich nicht pflanzlich und es greift in den Neurotransmitterhaushalt ein.
... eignen sich auch um akute depressive Stimmungen zu bekämpfen.
LalDed
Sehr aktives Mitglied
GABA hab ich schonüberlegt - macht das abhängig, bzw. sollte man da hin und wieder auch aussetzen?
anco29
Sehr aktives Mitglied
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- Beiträge
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Abhängig macht es nicht, ich habe mit einem orthomolekular Mediziner eine Möglichkeit gesucht meine bipolare Störung in den Griff zu bekommen,und es funktioniert erstaunlich gut. Ich nehme keine der Substanzen ständig, mache mit allem Pausen, probiere mich so durch. Ich bin überzeugt, dass viele psychischen Probleme "nur" Stoffwechselstörungen sind, die sich auf diese Weise erst mal wunderbar behandeln lassen.
LalDed
Sehr aktives Mitglied
Wo bestellst Du das?
Wobei es vielleicht verboten ist, dass hier publik zu machen....
Icelady
Sehr aktives Mitglied
Bei Angst/Anxiosität wurde meinem Freund empfohlen:
Ringelblume - Tee
Johanniskraut-Öl
Süssholz - Tee (nur bedingt)
und Vitamin-B:
IP-6Gold (Pulver)
Inositol (Pulver)
- Die Pulver hat er direkt in Amerika bestellt, da es in Europa nur Tabletten gab/gibt..und pulverförmig sei besser....
- alles rein pflanzlich
Ringelblume - Tee
Johanniskraut-Öl
Süssholz - Tee (nur bedingt)
und Vitamin-B:
IP-6Gold (Pulver)
Inositol (Pulver)
- Die Pulver hat er direkt in Amerika bestellt, da es in Europa nur Tabletten gab/gibt..und pulverförmig sei besser....
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anco29
Sehr aktives Mitglied
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- 26. April 2018
- Beiträge
- 214
Ich bestelle sowohl über den Arzt als auch übers Internet. Dabei achte ich darauf, dass die Herkunft klar ist und welche Inhaltsstoffe zusätzlich enthalten sind (Füllstoffe, Überzug, Kapseln...). Bei der Dosierung halte ich mich an die Packungsvorgaben, den Arzt, surf ein bisschen rum... . Und dann experimentier ich mich durch. Bei Substanzen die in den Neurotransmitterhaushalt eingreifen ist es sinnvoll auch B Vitamine zu substituieren, da der Körper einen erhöhten Verbrauch hat.