weisst du, ich möchte nochmals betonen, das nur DU eine veränderung und heilung herbeiführen kannst.... (von aussen kriegst du "nur" unterstützung)
du musst dich darum kümmern, du musst dich schlau machen, sei es über blutwerte, du musst dich umschauen nach passenden medis, vitaminen, therapien und ärzten.....
es geht um dich und nur du kannst das passende für dich finden.
kümmere dich um einen bluttest, bring vorher in erfahrung was du alles checken willst, behandle unbedingt deine schilddrüse, kann sein das du dann keine panikattacken mehr hast, kann, muss nicht..... (meiner mutter gings so..) ein vitamin B12 mangel kann auch einiges auslösen ect... mach dich schlau....
schau das du auf allen ebenen für dich was findest, was dir gut tut, dies ist nicht immer einfach und manchmal muss man lange suchen aber es lohnt sich..... es geht um dich

)
schau das du was entspannendes für deinen körper findest und dann noch was für die seele/geist.... arbeite auf allen ebenen...
und sei es dir wert..... alles liebe Petra