@wandersocke, zum Glück konntest Du das fest machen bzw. zuordnen, was Dir nicht gut getan hatte. Dennoch ist es sicherlich nicht zwangsläufig einfach eine Gemeinschaft darauf hin zu verlassen. Meine Anerkennung,
dass Du auch diesen Schritt nehmen konntest. Zudem kam Dir auch die Fähigkeit der Selbstreflexion zu Hilfe, denn ohne die Aufmerksamkeit nach innen lenken zu können, ist man nicht dazu in Lage sich selbst analysieren, sein Verhalten, das Denken und Fühlen verstehen und somit auch Probleme zu lösen.
Negative Affirmationen haben eine viel größere Macht, als man meinen könnte und die Auswirkungen können sehr fatal sein.
Ob Glaubenssätze, falsche Wahrheiten usw., zu was alles eine Gehirnwäsche führen kann, das sollte bekannt sein.
Wenn der Begriff Affirmationen fällt, dann scheint dieser wie selbstverständlich einer positiven Programmierung zugeordnet zu werden. Dabei wären auch schon die eigenen Worte oder das Denken: "Ich schaff das nicht" usw. dazu heran zuziehen, dass man es dann letztendlich erst gar nicht versucht. Je öfter man sich selbst etwas im negativen Sinne einredet, desto größer wird die eigene Blockade.