@Milchmann
nach einem monat tensegrity bekommst stark strahlende augen. kreislauf verbessert sich. stark verbesserte konzentrationsfähigkeit. usw.... nach längerer zeit üben, funktionieren manche bewegungen "wie von selbst".
man wird "präzise wie ein uhrwerk".....
"aussersinnliche" wahrnehmungen könnten sich einstellen.
sonst fällt mir im moment nix ein.
sonst noch fragen?
ich hab alle drei videos. hab sie digitalisiert, damit ich die einzelnen sequenzen beliebig oft wiederholen kann, ohne ständig mit der fernbedienung des videorecorders rumspielen zu müssen. hab mir auch teile auf cd gebrannt, damit ich´s auf dem dvd-player abspielen kann.
wenn´st anfangen willst, dann empfehle ich dir, mit dem buch anzufangen. dort sind grundlegende übungen beschrieben. nach zwei bis drei monaten intensiven üben, dann die videos nach der reihe. ich hab die videos mit der deutschen synchronisierung. wenn´st englisch beherrscht, dann kauf dir lieber die originalfassungen. der ton auf deutsch ist besch...eiden.
ein paar übungen hab ich auch aus dem internet. auf der tensegrity-site gibt´s auch eine liste mit privaten übungsgruppen in deiner nähe. mit telefonnummern und e-mailadressen. da kannst auch probieren, in eine gruppe reinzukommen.
hoffe, ich konnte dir und allen anderen interessierten ein wenig helfen.
lg