hm.....Weinen hat schon Sinn, kann aber tatsächlich noch tiefer nach unten ziehen.
Körperlich schüttet Weinen Hormone aus die beruhigen und von daher kann das sehr entspannend sein und gut...
aber wenn Weinen über längere Zeit dauert, dann verstärkt es manchmal nur das Selbstmitleid.
Der Mensch weint darüber, das er sich von Gott getrennt fühlt, egal welche Gründe er im Alltag für das Weinen sucht und findet.
Einfach immer nur weinen und sich dann noch auf Gedanken wie Depression und keine Lebenslust mehr usw zu fokussieren bringt nichts gutes, da brauchst Du nen Impuls um konstruktiv das Weinen einzusetzen und hinzuschauen, zu beobachten ohne Geschichte daraus zu machen.
Du hälst es zurück weil Du den Schmerz nicht zulassen willst, aber genau durch diesen schmerz durch zu gehen würde es befreien nur nicht dran kleben zu bleiben, das verstärkt die Verzweiflung noch.