Und wenn ich den Kopf in den Sand stecke passiert das nicht?
Vogel-Strauss-Taktik... nutzt nur bedingt, kurzfristig. Dies ist der klassische Weg der Kompensation... verdrängen, vermeiden... aus dem Weg gehen, ignorieren usw.
Frage Dich konkret, was Du in den entsprechenden Situationen (tun) willst... aus Deinem Inneren heraus... nicht mit dem Kopf. Stelle Deinen Kopf leise(r), damit Du Deine innere Stimme (wieder) besser wahrnehmen kannst. Sie ist Dein Wegweiser, Dein wahrer Freund, der Dich nie verlässt....
Du gehst einfach davon aus, Angst wäre etwas, was man grundsätzlich verdrängen muss.
Genau das "nicht"... Verdrängen führt dazu, dass sie einen immer wieder einholt... denn sie wird nicht wirklich angenommen, damit sie loslassen kann, sondern stummgeschaltet, ausgeknipst wie das Licht in uns... was uns jedoch den Weg zeigt...
Doch sie ist auch nützlich, indem man Gefahren
vorher beurteilt und nicht
hinterher.
.... nützlich ist unsere Intuition... auch Bauchgefühl, innere Stimme, oder gern kann man es auch "Instinkt" nennen. Das ist bei uns, wie auch bei den Tieren die natürliche Alarmanlage, welche uns vor tatsächlichen Gefahren warnt... wie große Katastrophen oder sogar vor dem Tod!
Doch heutzutage springt uns Angst schon beim kleinsten Missgeschick an... Angst wurde in uns geprägt durch andere Menschen, die ebenso geprägt sind/waren und das über Generationen hinweg...
Ich könnte hier sehr viele Beispiele aufführen, wovor und wieso Menschen Angst haben und auch wie diese sehr wahrscheinlich entstanden ist, wo diese ihre Ursache haben.
Gern darf jeder mal so in sich hineinhorchen... seine eigenen Ängst herausfinden und "hinterfragen"... auf innere Entdeckungsreise gehen... und schauen, seit wann und dann vielleicht auch wodurch diese entstanden sein können.