Ich versuche für Ausgleich zu sorgen. In dem ich mich viel draußen aufhalte, mich an frischer Luft bewege.
Versuche halt auf mich zu achten , dass habe ich gelernt , ohne geht es garnicht.
Und trotz meiner vielen Ruheräume die ich mir schaffe , ohne jegliche erkennbare Situation, haut es mich aus den Latschen, einfach so.
Natürlich nicht einfach so, bin nur noch nicht dahinter gekommen, was es wirklich ist.