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MelodiaDesenca
Guest
Ich kenne das von dir beschriebene Problem von früher. Mir hat die Meditation schließlich geholfen, die Leere zu akzeptieren, sie ist Teil des Ganzen. Keine Fülle ohne Leere. Diese Zustände kommen und gehen, sie haben die Bedeutsamkeit oder Dramatik die man ihnen gibt. Wenn man die Leere als etwas annimmt, das sich immer wieder einstellt, zu einem gehört, sie jedoch nicht mehr negativ bewertet, auch nicht dramatisiert, dann fühlt sie sich gleich ganz anders an und lässt sich immer besser integrieren und geht ebenso unspektakulär vorbei, wie sie sich einstellt.
Das klingt jetzt vielleicht einfacher, als es faktisch für mich war, denn der Prozess hat mehrere Jahre gedauert, da hilft nur Geduld und Arbeit an sich, dann stellen sich nach und nach die Erfolge ein.
Das klingt jetzt vielleicht einfacher, als es faktisch für mich war, denn der Prozess hat mehrere Jahre gedauert, da hilft nur Geduld und Arbeit an sich, dann stellen sich nach und nach die Erfolge ein.