Kann man sich aufgewachte Kundalini eigentlich wieder weg meditieren....?

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Nein, jetzt nur meistens Yin-Yoga, aber mehr als eine Stunde fast jeden Tag … Kundalini Yoga aber triggert die ganze Symptomatik, so meine Erfahrungen.
Weg mit dem ganzen Yoga und jeden Tag an die frische Luft und stramm im Wald laufen und tief ein und ausatmen, tief ein und ausatmen, tief ein und ausatmen ....ohne ab zusetzen. Mit Atemschleifen Sauerstoff tanken und den ganzen Körper erfrischen.
 
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