MerlinEngel
Sehr aktives Mitglied
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Liebe Claudia
Verstehe.
Kann es sein, das du auch ES jetzt mehr wahrnimmst, weil die Jahreszeit mit Lichtmangel es zusätzlich triggert?
Lies mal hier, ob´s bei dir so ist?
https://www.n-joy.de/leben/Diese-8-Tipps-helfen-gegen-Winterblues,winterblues100.html
der Kauf einer speziellen Tageslichtlampe mit hoher Lux zahl kann wenigsten bei diesem Manko helfen.
Es ändert nichts an der Situation, aber mehr Hormone im Blut (Serotonin) kann dir nur gut tun, und das ist ein Weg nicht chemisch einzugreifen.
Als Familienbetroffene (in Pflegesituation) kann man recht schneller eine Kur beantragen, zum Erhalten der Gesundheit. Erkundige dich mal bei der Krankenkasse oder dem Rententräger.
Das nennt sich: Reha und Vorsorge für pflegende Angehörige
Ich wünsche dir, dass sich dein Zustand bald bessert, und du Wege findest, auch für dich zu sorgen.
So eine Lampe habe ich soeben bestellt
Dankeschön für die Info hierfür, und auch zum Thema Reha !
LG Claudia