Hilfe durch Mantra?

[Hyleg]

Ich war heute nach 10 Durchgängen Sonnengruß ziemlich erschöpft. Bin aber heute generell nicht besonders fit. Aber wie sagt man? Aller Anfang ist schwer.

Liebe east of the sun!

Aller Anfang ist schwer! Aber Kompliment, du hast dich selbst überwunden! Ich würde dir empfehlen, eine Woche lang bei 10 Runden des Sonnengrusses zu bleiben. Dann kannst du um vier Runden erhöhen, auf 14 Durchgänge. Von Woche zu Woche wird es dir leichter fallen! Und plötzlich macht es dir echt Spass, alles geht ganz leicht, du bist im Flow, im Einklang mit Körper, Geist, Seele und dem Kosmos.

Du wirst sehen, nach 100 Tagen täglichem Sonnengruss, strahlt die Sonne auch in deinem Inneren und du wirst erheblich straffer und willensstärker sein. Als Belohnung winkt ein einfaches, aber machtvolles Mantra! Nur für dich alleine! Ist das nicht ein faires Angebot unter alten Freunden?

Na, liebe east of the sun, läuft dir da vor lauter Vorfreude nicht das Wasser im Munde zusammen? Wenn du dies 100 Tage durchhältst, hat dies nicht nur positive Auswirkungen auf dein körperliches Befinden. Du hast dein Feuerelement gestärkt, dies wird sich auch auf anderen Gebieten auszahlen. Ausserdem wirst du den Sonnengruss nicht mehr missen wollen. Deine Freunde, Bekannten und Nachbarn werden bei dir ebenfalls eine Veränderung bemerken.

Wir kehren zur Vitalität zurück, indem wir die Trägheit überwinden.

Wenn du dann dereinst täglich den Sonnengruss und das Mantra übst, welches du von mir bekommst, so wird dich dein Hausarzt nicht mehr sehen. Es wird soweit kommen, dass er eines Tages bei dir anruft und fragt: "Werte east of the sun, was ist mit Ihnen geschehen? Sind Sie gestorben oder haben Sie Ihren Hausarzt gewechselt?"

 

[east of the sun]

Liebe east of the sun!

Aller Anfang ist schwer! Aber Kompliment, du hast dich selbst überwunden! Ich würde dir empfehlen, eine Woche lang bei 10 Runden des Sonnengrusses zu bleiben. Dann kannst du um vier Runden erhöhen, auf 14 Durchgänge. Von Woche zu Woche wird es dir leichter fallen! Und plötzlich macht es dir echt Spass, alles geht ganz leicht, du bist im Flow, im Einklang mit Körper, Geist, Seele und dem Kosmos.

Du wirst sehen, nach 100 Tagen täglichem Sonnengruss, strahlt die Sonne auch in deinem Inneren und du wirst erheblich straffer und willensstärker sein. Als Belohnung winkt ein einfaches, aber machtvolles Mantra! Nur für dich alleine! Ist das nicht ein faires Angebot unter alten Freunden?

Na, liebe east of the sun, läuft dir da vor lauter Vorfreude nicht das Wasser im Munde zusammen? Wenn du dies 100 Tage durchhältst, hat dies nicht nur positive Auswirkungen auf dein körperliches Befinden. Du hast dein Feuerelement gestärkt, dies wird sich auch auf anderen Gebieten auszahlen. Ausserdem wirst du den Sonnengruss nicht mehr missen wollen. Deine Freunde, Bekannten und Nachbarn werden bei dir ebenfalls eine Veränderung bemerken.

Wir kehren zur Vitalität zurück, indem wir die Trägheit überwinden.

Wenn du dann dereinst täglich den Sonnengruss und das Mantra übst, welches du von mir bekommst, so wird dich dein Hausarzt nicht mehr sehen. Es wird soweit kommen, dass er eines Tages bei dir anruft und fragt: "Werte east of the sun, was ist mit Ihnen geschehen? Sind Sie gestorben oder haben Sie Ihren Hausarzt gewechselt?"

 

[Beckerle]

Der Juwel im Herzen

 

[lumen]

 

[Beckerle]

Chris Ahmrein und Sändy Kühn
Ich bin liebe
ein sehr schönes Deutsches Mantra

 

[east of the sun]

Vielleicht wirkt ein Mantra vor allem durch das innehalten und ruhige Atmen. Man atmet ja dadurch gleichmäßig tiefer aus als sonst.

 

[DruideMerlin]

Vielleicht wirkt ein Mantra vor allem durch das innehalten und ruhige Atmen. Man atmet ja dadurch gleichmäßig tiefer aus als sonst.

Die Wirkung des Mantra dürfte weniger mit dem Atem zu tun haben, sondern eher mit der Melodie, die aus dem Rezitieren entsteht. Eine Melodie, die uns ganz tief in unserer Seele an die Gemeinschaft, Nähe, Wärme und Geborgenheit aus längst vergangenen Zeiten erinnert.

Etwas, das mit dem Gefühl von Lagerfeuer verbunden ist, an dem man sich abends versammelt und durch das Miteinander eine solche Melodie entsteht. Ja und so erfährt auch der Säugling dieses Gefühl von Geborgenheit und Zuwendung, wenn die Mutter zu ihm spricht. Der ruhige Atem dürfte hier wohl eher die Folge aus dieser Stimmung sein.


Merlin

 

[Beckerle]

Mantras sind so gesehen gebete,an den einen höchsten,an das Selbst,licht Gott selbst.
In dem man sich in einer 108 ,wenn man es richtig macht laut auspricht.
Man geht automatisch in Trance
die Gedanken werden dadurch ,weg geblasen sozusagen,weil man sich nur auf das Wort und das Mantra konzentriert

ist vergleichbar wie wenn man den Rosenkranz bete./ Wobei der nicht so meins ist..aber egal es sind immer 108!
Das ganze wird auch 108 mal

die Summe des ganzen wenn man die Quersumme hernimmt ergibt wiedereinmal die 9

grüße

 

[lumen]

Die Wirkung des Mantra dürfte weniger mit dem Atem zu tun haben, sondern eher mit der Melodie, die aus dem Rezitieren entsteht. Eine Melodie, die uns ganz tief in unserer Seele an die Gemeinschaft, Nähe, Wärme und Geborgenheit aus längst vergangenen Zeiten erinnert.

Etwas, das mit dem Gefühl von Lagerfeuer verbunden ist, an dem man sich abends versammelt und durch das Miteinander eine solche Melodie entsteht. Ja und so erfährt auch der Säugling dieses Gefühl von Geborgenheit und Zuwendung, wenn die Mutter zu ihm spricht. Der ruhige Atem dürfte hier wohl eher die Folge aus dieser Stimmung sein.


Merlin

Doch, natürlich hat es auch was mit dem Atem zu tun. Du musst gut einatmen bevor du einen Klang erzeugen kannst, und oft sind die Melodien und Wiederholungen der Mantras auf ein bestimmten Atemrhythmus abgezählt....als wenigsten die die ich benutzte. Gleichmäßig. Rhythmus. Das ist ein Zauber....

 

[east of the sun]

Mantras sind so gesehen gebete,an den einen höchsten,an das Selbst,licht Gott selbst.
In dem man sich in einer 108 ,wenn man es richtig macht laut auspricht.
Man geht automatisch in Trance
die Gedanken werden dadurch ,weg geblasen sozusagen,weil man sich nur auf das Wort und das Mantra konzentriert

ist vergleichbar wie wenn man den Rosenkranz bete./ Wobei der nicht so meins ist..aber egal es sind immer 108!
Das ganze wird auch 108 mal

die Summe des ganzen wenn man die Quersumme hernimmt ergibt wiedereinmal die 9

grüße

Ich habe mich schon länger gefragt wie man auf 108 kam. Gemerkt habe ich auch, dass ich etwas in Trance gerate.
Was bedeutet die 9?
Ich dachte die 3 ist göttlich.