Daß es einem ein Stich gibt, wenn man sich ausgegrenzt fühlt, ist das nicht zunächst mal ganz normal?
Ich schätze, manche gehen damit insgesamt etwas leichter um, weil sie nicht allzu viel dort hinein legen und letztlich eben doch ein soweit gesundes Selbstwertgefühl haben, was sie mit dieser Alltagserfahrung gut fertig werden läßt.
Wer aber an dieser Stelle eine alte Wunde hat, für den geht die emotionale Tragweite einer Ausgrenzung tiefer rein.
Ist für den Thread bestimmt nix Neues, aber manche Sachen dürfen ruhig mehrmals erwähnt werden.
Zu bemerken, was einem weh tut, ist immerhin schonmal besser, als wenn das alles eher unbewußt abläuft und man ungesunde Manöver für sich entwickelt, mit denen man das ungute Gefühl jedesmal
