skadya
Sehr aktives Mitglied
Beim AT denkst du bewusst Gedanken, die dich in Entspannung führen. In Hypnose hat der Hypnotisierte sowieso keine Kontrolle über seine Gedanken, da er auf bestimmte Gedanken/Suggestionen fixiert ist
zwischen den bewußten gedanken, die mich in die entspannung führen, tauchen auch andere auf, die ich nicht kontrollieren kann, es ist nicht konstant. bei der hypnose ist es ja ähnlich. es ist beides , kontrolliert/gesteuert und unbewußt.