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Sonnengruß für Kinder

Dieses Thema im Forum "Yoga" wurde erstellt von lumen, 17. Februar 2017.

  1. Damour

    Damour Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    4.402
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    auf den Vulkanen
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    Frisch, haha..... na ja, im Vergleich zum Universum sind wir alle aber sowas von frisch :).....

    Ich wünsche dir ebenfalls frohe Tage !

    Namasté!!!
     
    starman und Hyleg gefällt das.
  2. Hyleg

    Hyleg Guest

    Stimmt, liebe Damour, aber es soll auch alte Seelen geben. Die üben schon seit unzähligen Inkarnationen das indische Sonnengebet (Surya Namaskar), verfügen über einen jugendlichen Körper und werden sich bald vom Rad des Schicksals für immer befreit haben! ;)

    @Elfman

    Du übst doch auch schon seit langem Hatha-Yoga. Lieber Elf, erzähle uns doch einmal von deinen persönlichen Erfahrungen mit dem Sonnengruss. Besten Dank!
     
    sternenflug und Damour gefällt das.
  3. Damour

    Damour Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    4.402
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    auf den Vulkanen
    So wie du ? ;) :)
     
    Hyleg gefällt das.
  4. Hyleg

    Hyleg Guest

    Zum Beispiel! :D Aber wer schon so lange und so intensiv den Sonnengruss übt wie meine Wenigkeit, der kann gar nicht über einen anderen Körper verfügen.

    Was man nicht ausser Acht lassen sollte: Viele Menschen (auch einige hier im Forum) leiden unter psychischer Labilität, früher nannte man es Neurasthenie, später vegetative Dystonie. Wer den Sonnengruss täglich übt mit der Nasenatmung und dem korrekten Atemrhythmus synchron zu den Bewegungen, wird nach einiger Zeit seine psychische Labilität verlieren und mental (körperlich sowieso) stark werden. Er atmet dann automatisch tief und fest, ruht in sich selbst und ist voller Kraft, innerlich, wie äusserlich.

    Ich habe in meinem Leben viele Sportarten ausgeübt, harte und intensive Trainings absolviert, auch das extrem harte Trainingsprogramm "Super-Kniebeugen - Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen" von Dr. Randall J. Strossen absolviert, bei welchem die meisten Bodybuilder gekotzt haben, trotzdem reicht keines dieser effektiven Trainingsmethoden (ausser Trainieren wie im Knast von Paul Wade) nur annähernd an den indischen Sonnengruss heran.

    "Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!" (Erich Kästner)
     
  5. Elfman

    Elfman Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. März 2010
    Beiträge:
    18.811
    Ort:
    Frankfurt/Main
    Yep, durch Asana-Meditation war ich damals erstmalig, und vollkommen unabsichtlich in die „Leere“ gerutscht. Dabei kann aber ausnahmslos jedes Asana zum Meditationsobjekt werden.

    Davon ab, halte ich persönlich jedoch speziell den „Sonnengruß“ für ein feines Ritual, unsrer lebensspendenden Sonne - die ihr gebührende Ehre zu erweisen. Obwohl oder eben gerade, weil sie uns sonst meist so felsenfest, unverrückbar selbstverständlich (er)scheint. :flower2:
     
  6. Beckerle

    Beckerle Guest

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  7. Beckerle

    Beckerle Guest

     
    lumen gefällt das.
  8. medicaro

    medicaro Neues Mitglied

    Registriert seit:
    25. August 2017
    Beiträge:
    10
    Finde Yoga ist ein ganz wichtiger Ausgleich für Kinder, toll wenn es solche Angebote gibt!
     
  9. rianna

    rianna Neues Mitglied

    Registriert seit:
    19. Juni 2017
    Beiträge:
    4
    Meine Kinder lieben Yoga und es tut ihnen auch richtig gut!
     
  10. brazos

    brazos Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    31. August 2005
    Beiträge:
    2.546
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    Wien
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    Zitat: Der Mediziner Dr. Karl Gartner, empfiehlt in seiner Schrift: "Asiatische Gymnastik - Sonnengebet - Die Fünf Tibeter - Kung Fu"

    klingt interessant, das Buch. Muss mal schauen, ob ich es mal wo sehe.
     
    Manipel gefällt das.
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