Dein Selbstwertgefühl scheint im Keller zu sitzen,Du musst Dein Selbstvertrauen wieder neu aufbauen.Und wenn wir uns dann nichts zutrauen, schüchtern oder gehemmt sind,weil man von klein auf Erfahrungen gemacht haben das irgend etwas nicht mit einem stimmt, und sich minderwertig vorkommt.
Dann hast Du starke Selbstzweifel an Dir und das zerrt an Dir.Du musst an Dir aufhören Dich selbst fertigzumachen und neu anzufangen Dich versuchen dagegen durchzusetzen und zu Dir selbst sagen ich schaffe das Deinen inneren Schweinehund besiegen und Dich neu zu ordnen das heißt,Wünsche zu äußern und durchsetzen können,Nein zu sagen,mit Kritik umzugehen können usw.ohne Selbstbewusstsein kein Selbstvertrauen, versuche etwas zu finden, das Dir gefällt und Spaß macht Job mäßig ,sonst wirst Du ständig unglücklich sein in Deinem Leben.