@Loop - ich habe nicht alles gelesen, aber ich z.B. habe "Angst" im Dunkeln, weil ich dann keine Luft mehr bekomme (zumindest vom Gefühl her).
Das ist keine richtige Angst - wenn ich im Dunkeln wach bin und wach bleibe, gehts durchaus, aber im Dunkeln orientierungslos aufzuwachen, schnürt mir regelrecht die Luft ab - Panik ist die Folge.
Ich habe das seit meinem 4. Lebenjahr, leide aber nicht daran, weil ich stets für eine minimale Lichtquelle und stete Frischluftzufuhr sorge (es ist ungesund, bei Licht zu schlafen).
Mein Arzt sagte, dass das vorwiegend Menschen mit Atemschwierigkeiten (die ganze Bandbreite: Infekt, COPD, schrägstehende Nasenscheidewände, Schwangerschaft usw.) haben und das kommt bei dir ja zur Zeit hin - bis sich deine Atemwege gänzlich erholt haben, wird es noch eine Zeit dauern.