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Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von mirela, 3. Juli 2002.

  1. John Olford

    John Olford Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juli 2002
    Beiträge:
    594
    Ort:
    Augsburg-Land, Bayern
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    Liebe IngeJo,

    es scheint so ob Du schon Erfahrung mit Meditation hast. Es gibt verschiedene Stufen davon. Du musst nicht voll versenken um geistige Genesungshilfe für Dich zu bekommen. Nach einem Schutzgebet, offene dich einfach mit der Absicht von deinen Trauer loszulassen. Sei nicht Überrascht wenn Du meinst geschlafen zu haben (deswegen liegen dabei wäre nicht schlecht). Es ist völlig OK um solche Hilfe zu bitten.

    So etwas ist kostenlos aber wirksam.

    Liebe Grüße, John
     
  2. Danke John, werde es versuchen.
     
  3. Hortensia

    Hortensia Guest

    Zazen jemandem anzubieten, der noch nicht einmal weiß, was Meditation ist, ist verwegen. Das kann nur zu Missverständnissen führen und zur vorzeitigen Aufgabe.

    Ich habe auch ein klein Wenig etwas dagegen, alles mit Titeln und Namen zu versehen, in Schubladen zu stecken. Für mich ist Meditation das aufmerksame versenken, das ein kontinuierlicher Prozess ist. Am Anfang steht vielleicht das autogene Training, dann probiert man etwas Yoga, dann sitzt man in Versenkung, später vielleicht Zen. Man muss einen eigenen Weg finden und Möglichkeiten, seine Übungen auch in den Alltag einzubauen.

    Meditation ist kein mystischer Ritus, den man nur beim Abbrennen von Räucherstäbchen macht, sondern ein lebendiger Prozess, der in den Alltag integriert werden sollte. Den "Leben" findet ja auch im Alltag statt. Jede Minute, jeden Tag.

    Alles Liebe
    Hortensia
     
  4. Kvatar

    Kvatar Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    6. Mai 2002
    Beiträge:
    1.682
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    *hortensia-auf-die-Schultern-klopf*

    ;)
     
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